Question

Спорт или простая физкультура ? Что лучше?

Каким способом лучше поддерживать физическую форму ? Определённым видом спорта или простой физкультурой по утрам ?

Answer 1

Спорт, это образ жизни человека, с постоянным преодолением тяжёлых физических нагрузок и соблюдением спортивного режима. Для некоторых, это профессия. Спорт основан на достижении максимального физического совершенства, достижении спортивного мастерства, обязательное участие в соревнованиях с целью победы. Потому то, жизнь в спорте ограничена состоянием здоровья спортсмена.

Физическая культура, это физическое самосовершенствование для самого себя. Является вторичной составляющей жизни, поддержание собственного здоровья, не требует максимальной отдачи физических сил, а, значит, гораздо безопаснее спорта. Физической культурой можно заниматься всю свою жизнь, сохраняя отменную физическую форму. Спорт, это для людей, а физкультура для себя. В вашем вопросе звучит, каким видом физкультуры лучше заняться. Ответ прост, что больше нравится, тем и занимайтесь.

Answer 2

Лично для нас лучше простая физкультура и зарядка по утрам, которая приводит в норму тонус всех мышц и под заряжает отличным настроением. Что же касается спорта, то это изнуряющие каждодневные тренировки по нескольку часов в день. И спорт не всегда в радость, бросать резко спорт нельзя иначе можно заболеть или получить осложнения. Поэтому вам наш совет, смело занимайтесь физкультурой с радостью и улыбкой на лице, когда выполняете какой - нибудь комплекс упражнений и лишний раз себя не изнуряйте. Если немного подустали, то следует несколько минут отдохнуть, например сделать растяжку или потянуться.

Answer 3

Простая физкультура по утрам - это утренняя зарядка.Раньше ее транслировали на всю страну,позывные лились из всех радиоприемников.Хорошее дело.

Но для поддержания организма в хорошей физической форме одной утренней гимнастики маловато будет.

Необходимы кардионагрузки,движение,свежий воздух,ежедневные 10000 шагов.Все это дает,к примеру,скандинавская ходьба.

Спорт - это зрелище,шоу высоких результатов. Физкультура- спорт для себя,преодоление лени,усталости,в ней тоже важны личные победы и достижения,но не на показ. Каждый выбирает по себе,своим возможностям,что ему ближе -физкультура или спорт.Я люблю физкультуру.

Answer 4

Как говорится в народе:"Спорт не лечит, а колечит". Занимаясь одним видом спорта развивается одна определённая группа мышц, а если вы хотите поддерживать физическую форму, то лучше записаться в тренажерный зал, где вас проконсультируют. Или самому заниматься дома.

Answer 5

Спорт даст вам друзей, славу, деньги, гордость за себя, гордость за вас ваших родителей, уважение окружающих, возможно любовь страны, если станете олимпийским чемпионом и слегка (а может и не слегка) подпорченное здоровье. За все надо платить.

Физкультура даст вам здоровье, но не даст всего остального. Это остальное надо будет искать в других областях деятельности.