Чем больше живу на Белом Свете , тем больше противоречий и не перестаю удивляться. Раньше говорили, что соль - болый яд. Потом оказывается без соли никуда - от ее нехватки может быть летальный исход. И таких примеров можно привести множество.
Тоже самое и с кофе. Возмите к примеру Елену Малышеву, она раньше в своих передачах доказывала, как вреден кофе для нашего организма. Пеперь, благодаря каким-то исследованиям, доказывает противоположное и очень рекомендует регулярно потреблять этот напиток и самое главное в не малых количествах.
Так , что ,,не читайте с утра советских газет'', во всем должна быть мера.
Кофейная зависимость опасна тем, что при длительном употреблении кофе, его тонизирующие действие постепенно снижается ввиду того, что организм привыкает к такому состоянию и воспринимает его как норму. В то же самое время наш мозг стремится вновь ощутить прежний эффект от действия этого напитка, вызывая необходимость постоянно увеличивать дозу его потребления, а вот это уже чревато серьёзными последствиями. Бессмысленно спорить о вреде или пользе кофе, ведь и сторонники, и противники кофе в любом случае не могут не сойтись на факте опасности чрезмерного употребления данного напитка, а именно к этому и приводит в конечном случае кофейная зависимость. Эта опасность заключается в риске серьёзных заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем, а следовательно и всего организма в целом. Помимо этого кофе в больших количествах способствует обезвоживанию организма, т.к. обладает мочегонным эффектом, даёт лишнюю нагрузку на печень и почки и способствует вымыванию важных элементов (натрий, калий, магний, кальций и др.). Поэтому следует тщательно контролировать потребление этого напитка и бороться с зависимостью от него, если она присутствует. При этом совсем не обязательно полностью отказываться от кофе, но нужно ограничить его количество до 1-2 чашек в день, покупать качественный кофе (естественно зерновой), использовать по примеру турков, известных любителей кофе, кардамон, который существенно снижает вред от действия кофеина.
У меня нет зависимости от кофе. Захотела - выпила чашечку, захотела - отказалась от него на месяца два, а то и больше. При чём это происходит не специально, а просто нет желания. Одно время пила кофе без молока или сливок, а потом наоборот, только с молоком. Так что могу прожить без кофе сколько угодно)
Может ,это я проверила на себе. Если вдруг утром я обнаруживаю , что в доме закончилось кофе ,у меня начинается нервный мандраж. Я реально стала зависима от этого напитка ,я пью кофе ровно 3 раза в день ,в одно и тоже время,причем время можно не смотреть ,организм четко знает ,когда нужно принимать этот "наркотик". Сколько раз хотела бросить пить кофе ,не получается. Борюсь с этой вредно привычкой уже лет 10.
У нас от всех продуктов болезненная зависимость, вот я, например, имею зависимость от шоколада..., но не считаю это болезненным, напротив, очень приятная зависимость, хоть и дорогая. Просто все мы имеем любимые продукты, вот и все. Кофе- бодрящий напиток, особенно, если он качественный. Как и чай, кофе уже сколько лет является неотъемлемым продуктом в рационе человека и еще никто не доказал, что он хуже, чем чай, или менее полезен. Ученые определили - если в торговом помещении есть запах кофе, то торговля идет оживленнее. Если кто-то любит кофе, это не заболевание, это просто особенности вкуса или потребности в этом напитке.
