Все зависит от организма ребенка,некоторые могут подолгу находиться в бане с младенчества,а другие просто не переносят жару. Попробуйте постепенно брать ребенка с собой,сначала просто понаблюдать за тем как паритесь вы,ну а если понравится можно будет парить и его.У меня 2 сына ,старшего(6 лет) в баню не затащишь,а младшенький(2 года) парится с мужем с удовольствием.(конечно не долго)
Это по большей части предрассудок или ненужная перестраховка. В целом баня оказывает положительное воздействие на течение псориаза, избавляет от зуда, способствует улучшению состояния кожи, а прогрев организма полезен при внутренних формах. Противопоказанием являются лишь пустулезная и мокнущая формы псориатических бляшек, а также острое течение псориатического артрита. Кроме того, следует избегать веничных процедур на пораженные области тела, так как повреждение бляшек способствует их распространению и может вызвать инфицирование.
Да наоборот. В бане париться кормящей маме очень полезно. Только конечно без фанатизма.И после баньки грудь следует держать в тепле.Я когда кормила своих грудным молоком,то баня мне наоборот прибавляла молока и не позволяла проявиться растяжкам.Ведь массажик в бане очень полезен.Но баня не должна быть сильно натопленной.Пара должно быть умеренно.
Парятся березовыми, липовыми, дубовыми, вересовыми. Смотря какая процедура Вами выбрана. Береза сильный массаж кожи. Липа и дуб, перенос тепла и легкий массаж. Верес - массаж хвойными ветками. наиболее распространены березовые. Если парение осуществляется посторонним человеком, а не самостоятельно, то могут быть использованы разные типы веников, в зависимости от индивидуальной переносимости. Я парюсь березой.
Баня, бане - рознь. Есть разные бани. Соответственно есть даже свой этикет, которого необходимо придерживаться, в зависимости от места и страны. Разница между сауной и баней в первую очередь заключается во влажности воздуха. Если в бане, влажность воздуха практически соответствует влажности воздуха на улице, то в сауне влажность воздуха составляет от 5-20%.
В бане температура колеблется от 5-70 градусов и только на само верхней полке достигает 100 C.
Для обычной сауны же, температура в 150 градусов является нормой.
В бане камни располагаются за закрытой дверцей, которая открывается лишь для подлива воды, в сауне - камни лежат открыто.
Если мы под словом БАНЯ, подразумеваем русскую баню с веничками, то вот важнейшие законы :
- Не смотря на любовь нашего народа, совмещать походы в баню с употреблением алкогольных напитков, этого делать категорически нельзя. Дело в том, что во время парилки, организм теряет много воды. А алкоголь отнимает у организма воду. Так же идёт нагрузка на сердечно сосудистую систему.
- Не стоит идти в баню или сауну на голодный желудок. Лучше всего перекусить за часик до этого.
- Важно проконсультироваться у врача, если есть проблемы с давлением. Некоторым людям поход в баню, к сожалению противопоказан и даже опасен для здоровья.
- Перед заходом в баню, стоит ополоснуться, не намачивая голову и вытереться насухо.
- Первый заход в парилку должен длиться не дольше чем 3 минуты. После первого захода стоит ополоснуться холодной водой. Второй заход может длиться дольше, но необходимо следить за своими ощущениями - важно не перегреться.
- Париться лучше лёжа на скамье и следить за тем, чтобы не перегреть голову.
- После выхода из парилки не стоит сразу же ложиться отдыхать. Лучше размять тело и выполнить лёгкие, физические упражнения и принять душ.
- Пить лучше травяные чаи и минеральную воду. Пить маленькими глоточками.
- В душе после похода в баню лучше не мыться шампунем, так как поры кожи расширены и могут впитать в кожу разные химические элементы. Однако ДО похода в сауну, можно и НУЖНО мыться с шампунем или мылом, чтобы избавиться от грязи на нашей коже, ИМЕННО по той же причине, что в противном случае вся грязь может пойти в наш организм.
Что касается этикета в европейской сауне:
- Принятие душа ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ - после каждого захода в сауну.
- Не принято разговаривать в сауне, если сауна не обозначена как сауна для болтовни.
- Шлёпанцы необходимо снимать перед дверью.
- В сауне нельзя находиться в нижнем белье в целях гигиены.
- В сауну брать с собой достаточно большое полотенце, чтобы не "потеть" на дерево.
- Парить и размахивать полотенцем следует только с согласия "соседей" :)
- Как правило в сауне не приветствуется распитие пива и поедание рыбы, так же как и употребление веников.
