Самым калорийным считается сыр Чеддер. В нем около 400 калорий (плюс-минус) на 100 г. А все из-за повышенной жирности. Жира в этом виде сыра содержится от 45 до 48 процентов.
Грюйер тоже не намного уступает чеддеру. В нем примерно 396 ккал.
При всеобщей борьбе с лишним весом и засильи всяческих диет; вы решили немного лишнего веса набрать?
Ну тогда помните, что при таких стремлениях вид термообработки еды следует выбирать "жарение". Конечно, лучше жарить с маслом, еще большую калорийность способна дать жарка во фритюре.
Кушайте сладенькое и копченое, добавляйте в рацион орехи и шоколад. Полюбите специи. От сушеных приправ проку, конечно, немного; но воздействуя на наши вкусовые рецепторы, специи разжигают аппетит. Кстати, старайтесь сделать еду самой ароматной это разжигает аппетит также.
А после всех трудов по набору лишнего веса скушайте плитку шоколада с мёдом и орехами.
Так как горчичное масло это сто процентный жир, то его калорийность как и всех масел будет примерно 800-900 ккал. Таким образов 1 чайной ложке умещается 5 грамм масла, следовательно калорийность составит 40-45 ккал
Калорийность куриного шашлыка зависит от нескольких факторов, которые могут увеличить или уменьшить калорийность уже готового шашлыка. Можно приготовить и диетический, но от этого не менее вкусный шашлык из филе грудки без кожи, калорийность которого будет в пределах 100 килокалорий на 100 грамм. А для этого мы замаринуем филе куриной грудки с помощью специй и пряностей, а также натертого на терке репчатого лука (он размягчит суховатое филе).
Если же вы будете готовить куриное мясо с бедер, да еще с кожицей, да к тому же замаринуете в майонезе, то кадорийность такого шашлыка возрастет до 200 килокалорий на 100 грамм. Но, убрав шкурку и не добавляя майонез, калорийность можно снизить - до 150 - 160 килокалорий на 100 грамм готового шашлыка.
Если откажется можно обратиться в Роспотребнадзор. Спрашивать сертификат продукции нужно, хотя это и не гарантия. Прихожу я на рынок, в сертификате указано, что мясо из Холмогорского района, у одного продавца,и у другого, и у третьего. Я смеюсь потому что во всем Холмогорской районе нет столько коров, сколько мяса из района на рынке...)