Снять стресс - это значить расслабиться. Во всем мире - это принять небольшую дозу алкоголя, но для наших людей это неприемлимо, русский человек не умеет останавливаться. Остается отличный другой способ - это пойти в баню или сауну, сейчас проблем с этим нет, очень хороший способ - это сходить в спортзал, покататься на велосипеде, для женщин - шоппинг.
Я после того как перенервничаю стараюсь выполнить работу с физической нагрузкой, чтобы как из сауны выжатый лимон! И стресса как не бывало! Стресс надо уметь преодолевать самому- перекидывая его на посторонних! И главное он уже в прошлом и живы здоровы, жизнь продолжается! Потом обязательно расскажите близкому и дорогому для Вас человеку, и это уже не будет для него нагрузкой и Вам будет легче!
Хлам хламу рознь. Но скорее всего, это старая привычка, которая идет от советских времен. Когда всё было дефицитом, купить нужную вещь в магазине часто было очень большой проблемой, "доставали" по знакомству, из-под прилавка, выстаивали огромные очереди с записью, нередко стояли даже ночь напролет (муж родственницы - за сапогами для своей жены). Поэтому вещи выбрасывали мало и редко (а вдруг что-то для чего-то еще может пригодиться?). И только то, что совсем уже прохудилось-поломалось и починке не подлежит. Вот, видимо, поэтому и осталась такая привычка. Ну, плюс человеческие качества (вспомним Плюшкина). А знакомые, которые побывали в США, в Европе, рассказывают совсем уже удивительные вещи: выбрасывают вполне хорошие работающие телевизоры, если они чуть-чуть устарели, выбрасывают добротную мебель, работающие ноутбуки (мне такой показывали, не самый модный, но вполне работоспособный для многих целей). Так что со временем и в России привычка ничего не выбрасывать должна постепенно сойти на нет. Но тут есть и обратная сторона медали: выбросить работающий механизм - значит, выбросить труд людей, которые трудились при его изготовлении.
Неужели есть такие люди как я?))) это радует! На самом деле одиноких много, и менять свою свободную жизнь на массу проблем, обязательств никто не хочет, это естественно, поэтому не думайте, что вы "белая ворона". Я вот тоже не могу впустить кого-то в свою жизнь, хотя и пора бы уже. Единственное,что беспокоит - биологические часы и продолжение рода. Но не хочу, что бы кто-то зудел в квартире, шаркал ногами, читал мне нотации, выговаривал за каждую мелочь и диктовал мне правила,когда с кем мне видеться и куда когда ходить. Да,тяжело менять свою жизнь...когда вместо пятиминутного кофепития перед работой на балконе тебе придется впопыхах готовить полноценный завтрак,на хожу делая прическу и прикидывая в уме, что готовить на ужин и где по дороге с работы купить суповой набор для борща на послезавтра...конечно, если влюбиться без памяти и потерять голову - то незаметно вырастут крылья и будешь делать всё это с удовольствием и на одном дыхании, это понятно. Ну а пока такого нет - не надо себя насиловать.
Проживите эти мысли до конца, что случится если все будет так как в мыслях. Есть методология,когда человек не бежит и не избавляется от мыслей,а проживает их мысленно до конца, тогда они должны уйти .
