Нельзя, наверное, во время острой фазы бронхита и при температуре. Также при бронхите организм очень ослаблен, велика нагрузка на сердце, а баня - это дополнительная нагрузка. А вообще баня и сауна при бронхите очень помогают, с потом вся зараза выходит, потом становится гораздо легче и на поправку быстрее идешь. Еще помогает после бани чай с медом, от любой простуды очень помогает.
Можно в бане посидеть и попариться. Смотря какое здоровье у человека. Я люблю посидеть, погреться в бане. Люблю и попариться, у нас в семье дети и внуки любят баню. Веничком березовым, или с веточкой хвоей, жимолостью любим попариться. Для здоровья полезно. Можно сделать маски, скрабы на тело. Да еще после баньки посидеть за чашкой чая из трав, такая легкость после этого, тело радуется.
Решила ответить на этот достаточно старый вопрос потому, что очень люблю париться с вениками. В основном использую классические веники дуб, липа, береза. Но мне подарили бамбуковый веник, который прослужил удивительно долго и который приходилось использовать пока он был жив. Это своего рода экзотика, но даренному коню в зубы не заглядывают. С одной стороны веник неудобный, непривычный. С другой стороны, долговечный, прочный, очень гибкий. В свое время такие веники использовали японские воины после боев. Бамбуковый веник не запаривают, он и так очень гибкий. Перед массажем тело человека смазывают эфирными маслами, можно массажным маслом, можно оливковым, чтоб веником можно было поглаживать тело не приченяя неприятных ощущений. Вообще веником постукивают по телу и потом поглаживают. Постукивают достаточно быстро 90-100 ударов в минуту. ощущается прилив крови в местах постукивания. Просушивают веник после бани в сухом помещении можно в подвешенном виде.
Как говорят "голова должна быть в холоде, а ноги в тепле". В парилке одевают шапку чтобы избежать перегрева головы, смысл заключается в воздушной прослойке между головой (волосами) и самой шапкой. Но надо чтобы волосы были сухими.
Для изготовления подголовника прежде всего нужно подобрать материал. Идеальным вариантом будет кедр, берёза или липа. Обусловлено это тем, что эти породы дерева являются плохим теплопроводником, так как не содержат много смол. Т.е. подголовник не должен сильно нагреваться. И в парную заносите только перед непосредственным использованием.
Далее просто вырезаете из дерева две боковины, несколько не широких дощечек.
Прикручивать дощечки лучше сбоку, чтобы не было неровностей на поверхности. Между дощечками обязательно оставляйте зазор для вентиляции и стока влаги. И обязательно вся конструкция должна быть отшлифована, а края закруглены.
