В общем- то тоже не совсем бином Ньютона. Достаточно, при возведении постройки, предусмотреть дверь на участок ( хоть из парилки, хоть из помывочной, хоть из предбанника, ( хорошую, такую, добротную дверь, как
между отсеками в субмарине...)) А там, после сдачи объекта в эксплуатацию,
не торопясь решать вопрос с водоемчиком, тем более, сейчас, эта проблема
разрешаема легко.
Первым делом, еще дома, веник надо замочить в холодной воде и подержать один час, периодически его переворачивая. Затем надо его вынуть и поставить ручкой верх в воду, он напитается и долго не будет облетать. Если у Вас не было времени для замачивания, в самой бане веник надо положить в горячую воду на 15 минут, следом перевернуть и поставить ручкой в воду и немного подержать. Теперь можете париться, не выливайте воду, в которой был замочен веник, это очень хороший настой для укрепления волос, избавления от перхоти и оздоравливает кожу головы.
Для того,чтобы пойти в баню или сауну, нужно оценить свое сегодняшнее самочувствие( с температурой, давлением, кожными высыпаниями в баню идти не следует).
В парную нужно обязательно одеть шапочку от перегревания головы, снять с себя все металлические украшения(они сильно нагреваются).
Первый раз в парилке лучше не засиживаться, посидеть 3-5 минут. Затем можно постепенно увеличивать пребывание в парной. Если вы не очень хорошо переносите жар, то лучше сидеть на нижней полке.
Ну и конечно после парной можно ополоснуться в купели или бассейне, а если их нет, то просто облиться водой, чтобы смыть с тела пот.
После бани и сауны рекомендуют пить травяные чаи или просто воду, а вот алкогольные напитки(включая пиво) нельзя.
Сегодня такого разграничения по странам практически нет, во всех странах присутствую все виды банных парилок и есть любители каждой из них.
Принято считать, что сауна 80 - 140 градусов Цельсия относительная влажность от 15% - до 5% и ниже. Считается такая экзекуция в северных странах вредной. Т.к. организм и так длительное время находится в помещениях с низкой относительной влажностью. Встречал еще такое в Дубае. В Финляндии таких саун не встретите и уже давно. Не знаю откуда пошло это понятие, что сауна это Финское изобретение и самое распространенное мнение, что сухая баня это Финская. А фины считают что это русская. Да и вправду, фины давно выпускают котлы с парогенераторами. Может когда то русский попал в финскую баню и не знал как пользоваться парогенераторами?
Второй вид бань это русская. Отличается от всех тем, что воду льют на нагретые камни и получают некий пар с выделениями от камней. Принимаются широкие параметры воздуха температура 60 - 100 градусов Цельсия относительная влажность от 50% - до 100%. В последнее время применяют раствор морской или поваренной соли для того что бы "поддать".Пар получается чуть с большей температурой и приобретает дезинфицирующие свойства.
Хаммам - его считают Турецкой баней, видимо потому, что получил он широкое распространение именно в Турции или на территории сегодняшней Турции. Хотя изначально это были Римские тэрмы или термы Там постоянно поддерживают 100% влажность с низкой температурой 40-60 градусов Цельсия. Пар подают с разными эфирными маслами - считается целебным. Многие русские пытаются "догнатся" лежа на камне из мрамора, равной температуре пара, т.к. пар прогоняют внутри конструкции каменного стола.
Об этом еще писали здесь.
На своем опыте, просто ради интереса установил что париться в бане можно начиная с 80 градусов активно гоняя горячий воздух и хлеща себя веником. Максимальная температура когда еще можно париться - 120 градусов. Но тут уже не похлещешь, тут каждое движение обжигает и веник прохладнее окружающего воздуха. Зато такой экстрим прогревает до каждой косточки.
