Question

Можно ли отказаться от чашечки свежесваренного кофе утром?

Answer 1

Именно ПО утром до обеда отказываться от кофе не следует по ряду причин.

Об этом чуть ниже.

А вот после обеда если давление нормальное и не болит голова, то лучше от кофе воздержаться, чтобы ночью хорошо спалось.

Я почти всю жизнь не пил кофе.

Но в молодости, где-то до 25 лет был настоящим гурманом и без кофе вообще не представлял своей жизни.

Тогда я пил не только растворимый, но и зерновой кофе(который перемалывал в кофемолке "Алмаз"), так как надо было постоянно быть в тонусе и в форме, когда интенсивно занимался спортом.

Для меня в молодости, крепко заваренный чёрный кофе, без сахара и молока, было обычным делом.

Но со временем тяжелые нагрузки в спорте и на работе дали о себе знать.

Сердце периодически стало покалывать. Врачи предложили на время воздержаться, или вообще отказаться от кофе на какое-то время. Поэтому до 60 лет я почти вообще не употреблял кофе.

Сейчас, наоборот начал пить кофе по утрам, чтобы нормализовалось давление.

Правда предпочитаю только теплый кофе с молоком, добавляя ложечку цветочного меда.

Головные боли перестали беспокоить и чувствую себя лучше всех...

Answer 2

При желании, отказаться можно от большинства своих привычек, даже от вредных, только вот некоторые из них настолько сильно закрепились в нашей жизни, что тянуть к ним будет всё равно.

Тем более свежемолотый и такой же свежесваренный кофе, один лишь запах которого у некоторых вызывает усиленное сердцебиение и слюнотечение.

Но вот стоит ли отказываться от небольшой чашечки любимого бодрящего напитка по утрам, если конечно же его употребление не угрожает проблемами со здоровьем?

Впрочем, в том-то и дело, что проблемы возникают не от употребления, а таки от злоупотребления этим, не побоюсь этого слова, энергетиком!

Чаще всего проблема именно в злоупотреблении, и не только касаемо кофе: многие вещества при их употреблении в огромном количестве действительно могут привести к негативным последствиям.

Ну, а ещё большая проблема заключается в том, что редко кто из нас может с лёгкостью и без вреда себе и здоровью отказаться от... нет, не от кофе и даже не от сигаретки после него, а вообще от любой своей, порой многолетней, привычки!

Так выпьем же за то, чтобы не иметь вредных привычек!

Answer 3

Да запросто можно отказаться от кофе с самого утра.

Его лучше пить попозже, а не ранним утром.

Кофе можно заменить зеленым чаем.

Это будет полезнее, и бодрящий эффект будет сохраняться дольше, чем от кофе.

Answer 4

Вы мне напомнили старинный анекдот.

Армянскому радио задают вопрос: "Можно ли спать с открытой форточкой?"

Радио отвечает: "Можно. Если больше не с кем".

Ответ на ваш вопрос аналогичен.

Можно ли отказаться от утренней чашки кофе?

Можно. Если больше не от чего отказываться.

А надо?

Answer 5

Если вас взяли в плен террористы, достаточно вежливые, чтобы утром предложить вам чашку кофе, то отказываться, пожалуй, не стоит.

В любой иной ситуации не вижу проблем. Хотите отказаться? Откажитесь.

Зачем вообще кофе утром? Взбодриться? Не понимаю. Лично у меня не было и нет проблем с тем, чтобы проснуться и сразу прийти в трудоспособное состояние. В том числе и потому что завтрак предпочитаю полноценный. Вот после завтрака можно, причём исключительно ради вкуса, а не каких-то там спецэффектов. Хотя лично я предпочту чай или какой-нибудь другой напиток, даже просто воду, а кофе - днём или вечером, если есть возможность намолоть свежую порцию и сварить в джезве, но тоже не обязательно.

Энергетический эффект от кофе несколько преувеличен. И вообще кофейный бум в традиционно (три с гаком сотни лет как) чайной стране - это всего лишь мода последних десятилетий. Поддерживать нормальный режим питания, планировать время для дел и достаточного отдыха, значит, никак, кишка тонка и руки коротки, так что остаётся "волшебный эликсир", "хорошее начало дня". Костыли, так сказать. Весомой причиной пить кофе (и вообще что угодно), если нет официального медицинского предписания, следует считать лишь собственные вкусовые пристрастия. Хочется именно кофе и именно в данный момент - пейте. Не хочется - не пейте. Только не будьте наркоманом, которому без дозы жизнь не мила, жертвой ритуала или вовсе навязанных рекламой стереотипов.

Answer 6

Вполне, если иметь хорошее чувство воли и просто отказаться от этого энергетика. Думаю, что после этого у вас будет будет сильный недосып, но через несколько времени пройдёт и вы не будете употреблять его каждый день.

Answer 7

Конечно можно. Но только в пользу чая английского со сливками и с пирожными

Answer 8

Ни в коем случае !Кофе ,а особенно свежезаваренный и хорошего качества очень бодрит и повышает умственную деятельность и настроение в целом !

Answer 9

Во - первых, для чего Вам это нужно? Если по медицинским показаниям, то можно(нужно), как говорится, "лаской или таской".

А так, просто.... Все зависит от личных предпочтений и образа жизни - один не может начать утро без чашечки кофе, другой - без кружечки портвейна...

Answer 10

Можно. Я вообще не пью кофе. И также многие люди не пьют этот напиток. Не любят. Например, они предпочитают по утрам чай с молоком или же отвар. То есть, я пить кофе не стану, даже при условии, что мне его сварят.

Answer 11

Чтобы отказаться, нужно прочувствовать, что такое гастрит. На голодный желудок кофе очень вредит слизистой желудка. Если уж совсем никак - замените на молочный теплый коктейль. А раз-два в неделю можно кофе.

Answer 12

Можно, я кофе не пью потому что ещё сильнее хочу от него спать. Предпочитаю зелёный чай или чай с травами и обязательно без сахара, это хорошо запускает обмен веществ и позволяет взбодриться. кстати, в зелёном чае больше кофеина чем в кофе.

Answer 13

Давно уже отказался от кофе вообще, а не только утром.

Кофе сильно поднимает давление, обладает мочегонным эффектом, что не очень-то удобно.

А вот бодрящий эффект кофе даёт только на слишком небольшой промежуток времени, возможно поэтому в России так много кофеманов (об этом некоторое время назад сообщали в новостях). Люди пьют огромное количество этого напитка, причём не всегда сделанного из свежемолотых зерен, а это довольно вредно.

Намного лучше попить просто чай - обычный или зелёный, кому что нравится. У чая эффект бодрости длится намного дольше.