Опыт для применения конкретных аромамасел при ароматерапии известен давно. Первые упоминания и свидетельства использования полезных свойств эфирных масел в целях расслабления встречаются в Древнем Египте и других древних странах: западных и восточных.
"Работают" аромамасла просто - основываясь на обоняние каждого конкретного человека. Ведь каждый знает себя лучше: и нужно найти именно тот аромат, который будет и вправду дарить вам чувство расслабления, чувство лёгкости и теплоты.
Искать "своё" эфирное масло для медитации следует из следующих ароматов: мирра, лаванда, апельсин, мандарин (любые цитрусовые), герань, ладан, сандал.
Применять масла можно следующими способами: добавлять по капелькам в аромалапму, поджигать аромапалочки и благовония, применять при принятии ванны. Каждый из этих способов поможет приблизиться к расслаблению и умиротворению.
Вся суть в том,что почти все эфирные масла уничтожают микробы,которые находятся в воздухе.И можно зажечь в офисе аэролампу и накапать в нее масло пихтовое,либо хвойное,либо эвкалиптов,также подойдет апельсиновое,лимонное и мятное.
Любое из этих масел продезинфицирует окружающий вас воздух, и даже может облегчить дыхание.А запах у эфирных масел является приятным.
Если нет аэролампы,то можно развести мало эфирное с водой в пульвилизаторе,которые применяются для цветов и периодически опрыскивать этой водой помещение,будет тоже огромная польза от этого.
Можно попросить,чтобы полы в офисе мыли водой с добавлением масла.
Мы собирали поздней осенью корни репейника, промывали, очищали, нарезали на кусочки длиной 0,5-1 см и наполняли ими поллитровую банку до плечиков. Затем заливали все это нагретым до 40 градусов подсолнечным маслом горячего отжима, домашним, не магазинным (там масла почти нет, отходы нефтедобывающего производства), ставили в темное место на 2 недели. После чего процеживали через металлическое сито и репейное масло готово. Использовали для масок и обертываний для волос и кожи головы. Помогает против выпадения волос.
Форшмак
1 селедка(почистить и убрать все косточки)
2 яйца(сваренных в крутую)
1 луковица(средняя)
1 картошка(средняя-отваренная в кожуре и очищенная)
2 ломтика белого хлеба(замоченного в молоке и отжатого)
Все прокрутить на мясорубке 2 раза.Немного посолить,поперчить по вкусу,добавить 1ст.л. уксуса,1 ст.л.растительного масла,1 ч.л.горчицы,2 ст.л.майонеза и все перемешать.
Поджарить тосты из черного хлеба и смазать фошмаком.
Приятного аппетита!!!
Нужно промыть спелые ягоды, хорошо их просушить (можно на полотенце), потом на соковыжималке выдавить сок. Если нет соковыжималки, то можно растереть и в ступке, только потом процедить через марлю. Дальше взять чистую широкую стекляную баночку или тарелку, перелить туда сок, накрыть марлей и поставить на сутки в тёмное место. Через сутки на поверхности сока будет хорошо видна маслянистая жидкость, которая будет отличаться цветом и консистенцией. Её аккуратно собираем пипеткой в стериллизованую бутылочку. Это и будет чистое облепиховое масло. Его хранят в холодильнике.
