Question

Какие мысли не дают вам уснуть?

Answer 1

Хорошо, когда только ляжешь и сразу засыпаешь. Но стоит перед тем как идти спать посмотреть какой-нибудь страшный фильм, то кадры из фильма стоят перед глазами и не дают уснуть. Ещё стоит только подумав о какой-то проблеме, всё - сна как не бывало. Начинаешь разбирать причины и следствия какого-нибудь события, переживать если это касается моих детей и близких. Как не стараешься отогнать плохие мысли от себя, ничего не выходит. Вот и ворочаешься порой чуть ли не до утра.

Answer 2

К примеру мысли о будущем, мысли о планах, которые я хочу воплотить в жизнь, мысли о мечтах, мысли о недавних пережитых событиях либо просто о том, что случилось за день. Некоторые мысли греют душу, поднимают настроение и мотивируют, давая тем самым много новых идей, а некоторые просто наводят печаль, тоску, тревогу и все это конечно же отводит сон на второй план!

Answer 3

Постоянно думаю о своих детях, чтобы у них было всё хорошо. Бывает всякое и мысли сразу же возникают самые плохие. Сколько раз они меня ругали за это, что о плохом думать не нужно, но, насмотревшись телевизора я как маньячка начинаю всё переносить на себя и родных.

Вторая мысль - это безденежье. Как бы я хотела помогать своим детям материально, но увы - это только в мечтах.

Вот лежишь порой и думаешь, ведь мне в своё время очень много помогли родители, а я ничем не могу помочь моим родным детям, иногда даже тихо поплачешь в подушку.

Однако я оптимист и я стараюсь отогнать эти мысли и не желаю чтобы дети видели мои слёзы.

Вот сижу и пишу на БВ, а свой заработок на нём я в тихушку перечисляю им на телефон и оплачиваю интернет.

Так, полежу, подумаю, успокоюсь и.. усну.

Answer 4

Каждый раз - разные.Забот в жизни вообще хватает, как и у всякого человека. А вообще, я давно уже приноровился засыпать так - ложусь, загоняю в голову какую-нибудь безобидную мысль и начинаю её катать до тех пор, пока не засну.

Answer 5

Мысли о том , где достать деньги чтобы прокормить семью. Изо дня в день. Одно и тоже! :(((

Answer 6

Вот правильно говорят, что ложась в постель перед сном нужно подумать о чем-нибудь хорошем и светлом. А вот грустные и дурные мысли необходимо гнать от себя, иначе долго придётся ворочиться и обдумывать произошедшие события, людей и их поступки, свои проступки, провалы, здоровье и финансовую сторону. Лично мне, если я начну перед сном копаться во всём этом и мешает уснуть.

Если буду переживать за ребенка, мужа и родителей, то со сном будет совсем туго. А также если буду строить планы, беспокоиться о завтрашнем дне к примеру, по работе, по учебе или из-за любой другой неприятной мелочи.

Answer 7

Я не могу заснуть, когда начинаю себя жалеть. Но не в том смысле, что все плохие, я хорошая. Мне стыдно, что я безвольная, не могу сделать те простые шаги, которые запланировала, стараясь начать новую жизнь. Откладываю на ближайший понедельник. Надо бросить курить, надо ходить по два часа в день, надо отказаться от солёного ( обожаю селёдочку!), надо делать утром зарядку, надо наконец начать завтракать ( первый приём пищи- в час дня- это ужас) и прочее!!!

И вот я ложусь спать, включаю, то есть пытаюсь, мысли о хорошем, выключаю свет...- и в голову начинают лезть мысли обо всём перечисленном выше.

То есть- какая я безвольная, никчёмная и ничего у меня не получится.

Это нормально? Нет! Поэтому буду продолжать бороться с собой. И уверена, что первая же победа подарит мне замечательный сон. И вам удачи!

Answer 8

мысли о деньгах, точнее об их отцувствии

Answer 9

Негативные мысли всегда делают человека беспокойным,что ведет к нарушению сна.Потеряв доверие к Вселенной и самому себе не дает возможности жить в тишине и покое.Мысли они материальны и если у человека не реализуются желания это тоже приводит к потере сна.Негативные мысли порождают страх,что сильно влияет на физическое состояние человека и соответственно ведет к нарушению сна или его потери.Смена мысли с негатива на позитив оказывает благотворное влияние на человека.

Answer 10

Мысли о тех проблемах, которые не дают расслабиться. Мыли о деньгах, о сложностях на работе, о том, как бы не попасть под сокращение. Мысли о бытовых проблемах, о родных, о здоровье. Стараюсь всё плохое выкинуть из головы, но совершенно не получается, накручиваю себя всё сильнее, иной раз так распереживаюсь, что сердце болит.

Answer 11

Обычно перед сном прокручиваю в голове прожитый день, все анализирую, разбираются, что правильно, что нет. Так же строю планы на завтра, думаю как лучше организовать день, чем заняться. Ну и конечно же мечтаю, куда же без этого.