У скелетной мускулатуры человеческого тела, поперечно-полосатых мышц не должно быть понятия "растяжение". Их основная функция, сокращение и расслабление. Мышцы сокращаются и растягиваются. От физической перегрузки возможен частичный надрыв оболочек мышечных волокон, что сопровождает болевым синдромом. Мышечные боли за счёт накопления молочной кислоты после физиологических нагрузок можно рассматривать, как физиологическое явление связанное с утомлением, проходят после разминки. Для мышц существует понятие, разрыв, надрыв. Амплитуда сокращения икроножной мышцы невелика, именно их порвать невозможно. От резких сокращений возможен только разрыв ахиллова сухожилия в месте фиксации к пяточной кости. Мышцы могут рваться, от сильных судорог, титаническое сокращение, сильнейший спазм, терминальная стадия столбняка.
Боли в икроножных мышцах довольно общий симптом для ряда заболеваний. Боли связанные с физической активностью могут быть обусловлены остеохондрозом поясничного отдела позвоночника, корешковый болевой синдром, ишемическими явлениями на фоне облитерирующих заболеваний сосудов ног. Растяжение мышц, это надуманное народное понятие, не соответствующее реальности. А, от чего возникли боли в икроножных мышцах и как проявляются, следует разбираться с доктором, тогда дело дойдёт и до лечения. Одного понятия болят ноги, мало.