У меня есть словесная формула, очень простая, сама придумала в студенческие годы (то есть сто лет назад уже), с тех пор не меняла. Какое время назову в формуле (с точностью до минуты) - тогда и проснусь, причём свежая и бодрая - хоть куда, как в спецназе прямо.Тогда этим часто пользовалась ... то одно, то другое (дочитать=доучить) днём не успевала, доделывала по утрам.
Сейчас - всё то же, могу в 4-00 утра встать, могу - в 3-0, в пять - вообще легко.Но редко пользуюсь, никакой необходимости нет подниматься рано. Но если надо - то можно, легко. Главное - приложившись к подушке, тут же про себя произнести формулу, не забыть.
Да, ещё всегда представляла себе это время в цифровом формате, мигающие цифры, как в электронных часах (а тогда, сто лет назад, такого слова - "визуализация" - даже не знала))
Стучится утро ярким светом в окна,
Но то в июне будет, а сейчас- осенняя пора
Душа октябрьской слякотью заштопана
Хандру бы палкой выгнать со двора.
Но будет жить она до самого апреля,
Пока капель ее собою не разъест,
А нет, то довершат все птичьи трели,
Еще- малиновый пасхальный благовест...)
Во всем виноват эмоциональный подъем. Я, к примеру, вообще плохо сплю перед отъездом на отдых. Все боюсь проспать, либо вспоминаю, что могла еще забыть положить. Также мешают "картины", которые рисует моё воображение, о том, что меня ждет на этом отдыхе и как это будет здорово. Короче ворочаюсь и жду, когда же прозвонит этот чертов будильник).
Да потому что ночью-то Вы, наверное, лежали? (не применяю лично к Вам, естественно) :)
Невозможно же лежать 24 часа в сутки, в самом деле. Так и до пролежней недалеко. А это очень неприятная вещь. Она идёт в глубину и трудно залечивается.
Но кроме упомянутой по втором абзаце потенциальной неприятности, может вырисоваться и ещё одна, не менее драматичная. Назовём её в контектсе Вашего вопроса "пролежнем мозга". Если человек будет жить, не вставая, то он и мира-то не будет видеть. Не каждый же имеет печь, подобную Емелиной, на которой можно кататься по всему городу.
Поэтому, вставать просто необходимо, каким бы никчёмным это вставание ни казалось. И пролежней не будет, и на улицу выберетесь. И умоетесь даже, если настроение будет подходящее.
потому что вы не на пустынном острове без деревьев,стало быть надо терпеть.Хотя почему терпеть?Слышать их пение всегда приятно.Лучше же,чем просыпаться от дворниковской газонокосилки.Как это можно не любить птиц?Слово"орёт"не говорят про того,кого любят.
