Самая жесткая практика из известных мне - пять сухих. Самостоятельно вообще не проводится. Пять суток вы не едите и не пьете. Говорят, что вылечивает все, даже рак. Не пробовал, держу как туз в рукаве - на крайняк. Об ощущениях, соответственно, не могу рассказать, но человек, который ее делал, грустно улыбается вместо ответа на этот вопрос.
Не советую пробовать, просто говорю о том, что есть такая техника - одна из самых жестких.
Конечно, такое колебание в весе очень отражается на организме человека. Особенно, если вы то набираете, то сбрасываете по десять килограмм.
Прежде всего страдает кожа. И если молодом возрасте такие скачки не сказывались, то в более зрелом возрасте они будут налицо, точнее скачать "на лице"))).
Кроме того, это негативно сказывается на обмене веществ и вообще на эндокринной системе. Я так понимаю, сначала вы питаетесь правильно, исключаете сладкое, мучное и жирное, а потом все надоедает, и вы наедаетесь на всю катушку. Это, кстати, и для поджелудочной железы не очень хорошо.
Лучше всего немного скорректировать ваш образ жизни. Если вы так любите сладкое, то не нужно от него совсем отказываться. Съешьте пару долек шоколада, но до обеда. За день все калории сгорят.
Развивать ребенка конечно надо. Есть очень хорошая методика Монтессори. И много клубов, которые занимаются с детьми по этой методике. Для ребенка в раннем детстве важно понять, как устроен окружающий мир, свойства предметов, взаимосвязи. И будет хорошо, если Вы дадите ему дополнительную возможность познавать мир.
Минусы, на мой взгляд, в головах у родителей. Нужно понимать, что развитие происходит индивидуально, и это очень сложный процесс. Однажды я с ужасом наблюдала за одной мамой, которая злилась на 3-х летнюю дочку, за то, что она не могла назвать буквы. Потом эта мама стала учить доченьку играть в карты и тоже безрезультатно. Второй минус, заключается в том, что в обычной школе шибко развитому ребенку может быть скучно и он может потерять интерес к учебе.
Я бы сказал, что да, курение на природе менее вредно для организма, чем курение в промышленном центре.
Почему? Вред для организма табака и сигарет (в которых не только и даже не столько табак) как таковой ни куда не девается. Но вот окружающая атмосфера немного корректирует последствия курения.
Так в промышленном центре, загрязнённом кучей вредных веществ, организм и так уже отравлен ими. К тому же дыхание и газообмен немного затруднены. А тут ещё и курение, которое само по себе затрудняет газообмен и дополнительно отравляет организм. Синергия. Один вред усиливается другим.
На природе же грубо говоря воздух чистый, не загрязнённый всякими промышленными примесями, газообмен не затруднён. Поэтому при курении дым выводится из организма быстрее и никакой синергии нет. Только вред от сигареты.
Хочу подчеркнуть, что различие в, т.с., выраженности воздействия на организм курения в загрязнённой среде и чистой небольшие и ими можно пренебречь.
Среди самых вредных продуктов я выделяю:
- шпроты как самые вредные из консервов (содержат фенол и карбонильные соединения);
- чипсы и картофель фри (содержат канцерогены акриламид и глицирамид);
- сладкая газировка (очень много сахара, который может вызвать диабет).
- генно модифицированные продукты (могут негативно сказаться на генотипе человека);
- алкогольные напитки (почему вредны, наверное, говорить излишне)
- Также вредны суррогатные продукты, рафинированные (из них удалены все полезные вещества), продукты с большим содержанием консервантов и красителей.
