Question

Как похудеть с помощью мёда?

Answer 1

Имбирь 400 грамм, мёд липовый или цветочный 300 грамм, полтора лимона. Лимон промываем, срезаем кожуру, нарезаем дольками и Укладываем в чашу блендера с имберем и медом, взбиваем до однородности. Оставляем получившуюся массу на ночь. Затем принимаем по чайной ложке перед каждым приемом пищи в течение месяца.

Есть ещё рецепт скандинавский.

Для него нужна кипяченая остывшая вода три литра, мёд цветочный или липовый три столовые ложки, тертый имбирь 50 грамм, лимон три штуки.

Лимон моём, снимаем кожуру, выдавливаем отдельно сок, вывнимаем семечки. Мякоть нарезаем кусочками. В воде перемешиваем лимонный сок, мякоть и остальные ингредиенты, ставим в прохладное место на ночь. Принимаем по одному стакапну перед едой в течение семи дней. Этот рецепт не подходит для кормящих женщин.

Answer 2

Столовую ложку меда принять с утра. Все... это - ваша единственная порция углеводов на завтрак. Далее можно съесть пару-тройку яиц, можно в виде омлета, 200-300 грамм творога, сыр, сметану... в общем, белково-жировую пищу. Вторая ложка меда ждет вас в обед... и далее аналогично, можете продолжить, употребив курицу, индейку, любое мясо или рыбу, все тот же творог...

Ужин - аналогично, только уже никакого меда. Белки, жиры, некрахмалистые и не сахаристые фрукты и овощи - можно! И нужно. Гарантирую: похудеете.

Ибо углеводы - основной фактор жирообразования. Даже если они, подобно состоящему в большой части из фруктозы меду, незначительно повышают уровень сахара в крови. Это только наши отечественные эндокринологи могут рекомендовать мед - тем же диабетикам. Для них - эндокринологов - важна их узкая сфера: уровень сахара. А то, что пациент жиреет от меда, несмотря на невысокий вроде бы сахар крови - врачу не так важно.

А ведь от меда толстеют не менее, чем от сахара. Только механизм усвоения там другой, фруктоза расцепляется и усваивается, не вызывая подъема сахара и соответственно выброса инсулина в кровь. Но в жир она преобразуется так же. А ведь мед содержит еще и чистую сахарозу, и с этой т.з. он является быстрым углеводом.

Самый же лучший способ похудеть при помощи меда - запечатав мед в бочку, ворочать эту бочку ежедневно по часу. И никогда ее не открывать...

Как-то так.

Answer 3

Уже учёные говорят, что с утра надо есть жирную пищу, а на ночь сладкое для нормализации веса.

Причем похудение носит не эпизодический характер, а постоянный. Не надо считать каллории и изнурять себя физическими упражнениями. На эту тему есть курс знаменитого А.Дуйко https://clck.ru/FVA2­<wbr />A Похудеете без диет.

Answer 4

Я почему то не очень верю в действие меда,может быть как вспомогательное средство.Ведь он каллорийный,одна чайная ложка меда заменяет 2 чайные ложки сахара.