Question

На что воздействует гормон Мелатонин?

Answer 1

Гормон Мелатонин играет большую роль в жизни человека, вырабатывается в головном мозге железой, которая называется эпифиз.

Мелатонин считается гормоном сна, вырабатывается он во время сна, отвечает за биоритмы человека и считается также, что нормальный уровень мелатонина в организме который поддерживается до зрелых лет, поможет сохранить молодость.

Также Мелатонин влияет на следующие процессы в организме: кроме омоложения он помогает восстановить жизненные силы, выполняет защитную роль от радиации, гербицидов и пестицидов.

Кроме того он защищает организм от образование раковых опухолей, процессы старения при нормальном уровне мелатонина замедляются и иммунная система работает хорошо, контролируется масса тела, не возникает ожирение, с мелатонином легче справиться с нервными нагрузками.

Мелатонин способствует понижению количества холестерина в крови, из-за чего повышенное кровяное давление снижается, а головная боль уменьшается.

Мелатонин помощник в борьбе с аритмией сердца, также он помогает предотвратить развитие остеопороза, не зря его по праву считают гормоном молодости.

Answer 2

На регуляцию внутренних биологических часов организма. Рост концентрации мелатонина в крови связан с наступлением темного времени суток и служит для организма сигналом снижения активности и засыпания, а снижение концентрации мелатонина в крови, наступающее приблизительно после 5 часов утра, служит сигналом к просыпанию. Прием мелатонина полезен при нарушении суточных ритмов, и особенно при смене часовых поясов.