Question

Как перестать бояться ездить в лифте?

Боюсь жутко, до дрожи. И все потому, что воображение работает хорошо: мне всегда кажется, что трос оборвётся и я вместе с лифтом вниз полечу. Посоветуйте, как перебороть этот страх.

Answer 1

Это -называется фобия. Когда боишся замкнутого пространства можно попробовать петь свои любимые песни, можно читать стихи, смеятся, разговаривать С кем нибудь по телефону и т . Д. Либо если не получается, то ездить с кем-нибудь на пару. Я уверена вы справитесь. Удачи вам.

Answer 2

Судя по вашим уточнениям в комментариях, вы боитесь замкнутого пространства. С этой проблемой я бы рекомендовал обратиться к какому-нибудь толковому мозгоправу.

Найдите хорошего психотерапевта и обратитесь к нему с этой проблемой, в этом нет ничего постыдного и предосудительного, у кучи людей есть фобии и далеко не такие безобидные, как у вас. Да и в сама процедура лечения безобидна.

Не думаю, что прыжок перед ударом о дно шахты оборвавшегося лифта вам хоть как-то поможет, набранная вами вместе с лифтом скорость никуда не денется, инерцию вы не погасите, хоть обпрыгайтесь. Лечь на пол, как вариант, да, это увеличит площадь, которой вы ударитесь, а значит сила удара на квадратный сантиметр этой самой площади снизится, но это тоже вряд-ли поможет, да ещё и сверху прилетит обломками потолка лифта и тросом.

Девушке, которая посоветовала первой, если бы человек, с которым я еду в лифте, начал петь, громко читать свои любимые стихи и смеяться, то я бы наверное сам фобию получил)

Answer 3

Знаете что? В принципе эта фобия не смертельна и то хорошо) я тоже слегка боюсь лифтов- кажется что вот-вот застрянет или провалится) но вообще пешком ходить полезно и если живете не выше 15 этажа, то без лифта вполне можно прожить - уж поверьте мне. И на спортзале сэкономите, да. А что касается поздно с работы, темно в подъезде и т.п. так фонарик вам в помощь) и, если решите конкретно бороться, то без попутчика в лифте у вас ничего на первых порах не выйдет, увы) так что удачи в борьбе с такими страшными существами, как лифты))http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=4136 читайте вот эту статью и не поверите - сразу страх рукой сняло! только читайте все и до конца, можете делать то, что предлагают в статье. Реально помогает!!!

Answer 4

У меня такая же проблема. Я всегда боюсь сорваться в шахту лифта и покалечиться. Даже знаю, что при падении надо подпрыгнуть, но там надо знать когда, прям перед ударом, а как тут рассчитаешь или лечь на пол, но говорят не помогает. Особенно боюсь старых, пошарпаных лифтов. Я даже к одним людям пешком на тринадцатый этаж ходила, только бы не ехать в ужасном лифе который у них в доме.

Answer 5

Я вот тоже до сих пор ужасно боюсь, в детстве так вообще паниковала, потому что очень много раз застревала, лифт у нас старый был. Самый ужас был, когда между этажами застряла, свет отключили, и лифтеры меня вытаскивали оттуда в темноте... Долго я потом пешком ходила, хотя и жили мы на 9 этаже.

Сейчас помогает одно: заранее в квартире втыкаю в уши наушники, включаю самые подбадривающие песни на плеере и вперед. В лифте пока еду, сосредотачиваюсь только на музыке, подпеваю и вообще стараюсь не думать, что в лифте еду.