Question

Кофе не вредит артериям? Как оно влияет на сердечно-сосудистую систему?

Answer 1

Расскажу о влиянии кофе на сердечно-сосудистую систему, в общем-то кофе оказывает влияние на все системы организма человека, но вопрос про артерии поэтому и отвечу по ССС.

У людей, которые пьют кофе часто артериальное давление от употребления не подымается, у тех кто редко может подняться примерно на 10 мм.рт.ст. Как говорится в "Blood pressure response to caffeine shows incomplete tolerance after short-term regular consumption. Lovallo WR; Wilson MF; Vincent AS; Sung BH; McKey BS; Whitsett TL Hypertension 2004"

Исследования ученых влияния кофе на коронарные болезни сердца не доказало. (Coffee consumption and coronary heart disease in men and women: a prospective cohort study. Lopez-Garcia E; van Dam RM; Willett WC; Rimm EB; Manson JE; Stampfer MJ; Rexrode KM; Hu FB Circulation. 2006 May 2)

Нефильтрованный кофе может повысить общий холестерин в плазме. (Coffee consumption and serum lipids: a meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Jee SH; He J; Appel LJ; Whelton PK; Suh I; Klag MJ Am J Epidemiol. 2001 Feb 15)

Так что кофе по современным исследованиям на артерии и вообще на сердечно-сосудистую систему отрицательно в общем-то не влияет. Наоборот кофе несет в себе много пользы, например, снижает риск развития сахарного диабета 2-го типа, если употреблять напиток в умеренном количестве.

Answer 2

Кофе действует на сосуды как тренажёр, воздействуя на них короткое время. Это является для сосудов как утренняя зарядка для мышц и суставов.

Главное- не переусердствовать. Но это тоже, как и в случае с физкультурой : если в меру-на пользу, если чрезмерно - вред.

Читала, что любителей кофе реже бывают проблемы с заболеваниями сердца и сосудов, реже бывает болезнь Альцгеймера и многие другие недуги также встречаются реже.