На счёт "способа" не знаю, но поделюсь личным опытом.
Дело в том, что любые доводы помогают мало, не так ли? Я тоже понимал, что это плохо, вредно и так далее, но всё равно курил...
Пытался бросить, но всё было бесполезно!
Сейчас я точно знаю, что бы бросить курить есть только один реальный способ: человек должен понять, что ему это мешает жить!
У меня так и произошло.
Всё было просто! Решили обшить "вагонкой" кухню, коридор и прихожую. Ну нравится так, но дело не в этом, о вкусах не спорят.
Перед работой поехали с другом за вагонкой, привезли, а она по длине в лифт не входит!..
В общем, таскали на себе на седьмой этаж! А нам-то на работу!!!
Пока мы ехали в "офис", я понял главное: Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!
Что важно: мы теперь оба не курим много лет...