Question

А так ли полезно повседневное употребление хлеба?

В настоящее время редко кто умеет правильно употреблять хлеб - едят его со всем подряд, что, кстати, никак не способствует хорошему пищеварению, и даже наоборот мешает. Выходит, что от хлеба никакой явной пользы. Да и отдельно не каждый из сортов может похвастаться полезностью.

Ваше мнение?

Answer 1

Есть такое выражение: "Мы есть то, что мы едим". Поэтому говорить о пользе того, что мы едим хлеб можно очень много, Как говорится сколько людей, столько и мнений.

Я хлеб почти не ем, бывает иногда утром за завтраком хочется съесть кусочек хлеба с маслом. И всё, не на обед ни на ужин я хлеб не ем. За много лет это так вошло в привычку, что для меня это норма. Иногда даже забываю его купить.

С большим употреблением хлеба медики - гастроэнтерологи связывают очень много заболеваний желудочно-кишечного тракта. Употребление большого количества хлебо-булочных изделий так же ведёт к повышению веса.

Есть несколько полезных советов тем, кто не может обойтись без употребления хлеба:

Так же нельзя употреблять хлеб в пищу, на котором имеется плесень.

Answer 2

Ежик,хлеб вообще такой продукт,-не всем подходящий! Ведь по известной диете по группам крови,его далеко не всем можно кушать! Мне,как оказалось,как раз не нужно.Я и не люблю.Просто посидев какое-то время без него,начала воспринимать его как деликатес,и покупать вместо тортика!!)) Так,изредка,в охотку. Как ежедневный продукт питания не присутствует,не обязателен. ТАк что -не всем и не всегда.Черный,говорят,более полезен.

Answer 3

Все хорошо в меру. Я от хлеба практически отказалась. Не сознательно, пришло как-то само собой.

Мы привыкли, что нас с детства пичкают хлебом и учат, что "хлеб всему голова".

Полезно есть цельнозерновой хлеб, а вот "белый" лучше свести к минимуму. По крайней мере, если вы хотите не набрать лишний вес.

Отказываться от хлеба совсем тоже неразумно, пару кусочков в день не помешает.

Answer 4

Люблю хлеб с чаем. Когда кушаю, то без хлеба. А теперь и вовсе хлеб нельзя, но всё равно нарушаю эти правила и продолжаю в качестве бутерброда употреблять его с чаем.

Знаю точно, что в горячем виде нельзя есть печёное.

Answer 5

Дорогой Ёжик, считаю, что хлеб не является сильно полезным продуктом,

хлеб делается из зерна, который содержит массу витаминов - необходимых для человека, но при переработки зерна - как раз все эти витамину попадают в отходы, а остается только крахмал - из него то делают муку из которой потом пекут хлеб. Единственным полезным - считаю хлеб с отрубями. и то переедать его не стоит.

Answer 6

Хлеб всегда был основой рациона русских людей.

Но все же в последнее время употребление хлеба уменьшается - ведь в магазинах богатый выбор других продуктов.

Все же белый хлеб не слишком полезен - удалена оболочка зерна. Черный в этом плане полезнее, там клетчатка и витамины группы В. Более того, многие считают, что неполезен именно дрожжевой хлеб - он способствует разрастанию грибков. Все мы видим, как быстро появляется плесень на дрожжевом хлебе. Ясно, что это неполезно, ведь первые грибки появляются когда мы их еще не видим.