Доброго вам времени суток!
Полезный вопрос. Спасибо автору. Я собственно в курсе, что в своем преобладающем большинстве люди не понимают толком, что такое медитация, но все ею занимаются, дома, в разных секциях и школах. Много разных гуру, которые учат той или иной медитации, как ее правильно делать, рассказывают, чего с помощью медитаций, можно, достигнуть. Забудьте всю эту ерунду. Я вам попытаюсь объяснить суть, чтобы вы поняли раз и на всегда, что к чему. Это важно. Я не ценник себе набиваю. Просто вы тогда или не вы, а кто-то, кто мой ответ прочтет, либо вы кому-то из своих знакомых расскажите при случае о медитации, сообразит, что не стоит тратить время и прикладывать бессмысленные усилия, платить деньги за то, что ничего полезного не даст.
Сначала несколько фраз о себе. Я еще со школьной скамьи научилась делать выходы души из тела. У меня есть свой комплекс упражнений для достижения этого. Ничего общего с осознанными сновидениями и путешествиями в астральном мире в астральном теле, к слову. Это я тоже знаю и умею, но я именно пересекаю границу, называемую смерть, а не вхожу в состояние между сном и просыпанием, чтобы попасть в Астрал. Еще я изучала историю, философию, различные учения. Я не религиозная фанатка и не атеистка. В религиях меня интересуют изначальные учения о мироустройстве. Я не противопоставляю науку и религию. Везде есть что-то полезное и нафантазированное, а истина всегда одна. Так вот, я копалась в древних текстах, в записях основателей того или иного учения. Больше всего меня впечатляли тексты мастеров, философов и известнейших практиков из древней Индии, из Непала, Китая. Тем необычным вещам, которые они умели делать, были сотни свидетелей, были и есть записи представителей официальной власти. Все это очень интересно, но мне куда любопытнее те объяснения своих "чудес", которые мастера давали. Как устроен мир. В отличие от европейской литературы, в Индии, в Непале, в Китае, сохранилось книг очень много. Там все подетально описано про мироустройство, про разные необычные техники. Единственное, неподготовленному человеку сложно эти тексты правильно трактовать и понимать. Даже переводчики часто делают ошибки. А теперь перейду к рассказу про медитацию.
Медитация в переводе означает успокоение. Успокоение чего? Успокоение мыслей. Что есть мысль? Мысль - это вибрация, волнение. А вибрация, волнение чего? Некой среды, лежащей в основе всего мироздания. Ее называют Великой пустотой, однородной материей или духом. Эта среда двоична. В спокойном состоянии она - это ничего, отсутствие вообще всего, а в состоянии вибраций, колебаний, волнения в ней появляются целые миры из тонкой и плотной материи. Надеюсь, не слишком сложно объясняю? Наши чувства на самом деле - это тоже мысли. И ощущения - мысли. Мысли - это не только то, что мы проговариваем или воображаем. Вы дотронулись до поверхности рукой и...У вас в голове мелькает: "Твердая, гладкая, ровная, холодная и т.п." Какая на самом деле поверхность? Нейтральная. Она, может быть, мягкой и горячей, острой и шершавой или не вызывающей в вас никакого мыслительного отклика. Вся штука в том, что эти мысли об окружающем мире мы сами генерируем, создаем при помощи разума иллюзии, как выглядит все вокруг нас и характеристики, качества. Как подобное получается? Миллиарды земных лет самовнушения. Это, как смотришь в черный квадрат и в конце концов видишь, что ночью негры несут рубероид. Так и наши "я" создали себе иллюзорные миры. Более того, те "я", чьи иллюзии сходны, оказываются в одинаковом иллюзорном мире и помогают друг другу держаться за свои иллюзии.
Суть всех практик - разбить собственные иллюзии и научиться ими управлять. Тогда наше "я" вновь приобретает высшее состояние, способность всем управлять, которое некоторые называют божественным. Для этого надо перестать мыслить, т.е. не просто не говорить и воображать, а и чувствовать, т.е. отражать в мыслях "мне больно", "жарко", "холодно", видеть и слышать - это также мысли, которые более глубокие и подсознательные. Почему нужно безмыслие? Любая мысль - это волна. Мы постоянно в волнах. Одна мысль началась, ее прерывает следующая, а ту - новая. Безмыслие позволяет оказаться в стороне. Увидеть картину мира целостно, понять сразу все целиком и стать во главе мироздания. В общем вы становитесь богом или высшим разумом, кому, как нравится. Вы сможете все, что угодно.
К этому все и стремятся. Мудрецы в текстах пишут следующее; кто-то ведет праведный и аскетичный образ жизни, нищенствует, жертвует, совершает добрые поступки, размышляет, философствует, медитирует. Медитирует как? Концентрируется на чем-то одном, отсекая все остальное. "Вообразите синий светящийся шар. Сконцентрируйтесь на нем. Представьте, что ничего больше в мире нет, кроме шара". Вот такими медитациями народ и подчуют. Мудрецы в своих текстах говорят, что такими медитациями, можно, хоть всю жизнь заниматься и любой образ жизни вести, а главного не достигнешь.
Есть единственная медитация. Это 29 минут и 30 секунд вы ни о чем не думаете. Полное безмылие. В течение этого времени ваше физическое и духовное тело (душа) становятся энергией и вы оказываетесь на пике мира, т.е. трансформируетесь в Бога, если так, можно выразиться. В этом высшем состоянии все наши "я" сливаются в единое. Все остальные медитации лишь ступени к этой главной. Они - это просто тренировки на пути к самой главной и единственной медитации. Различаются они только степенью безмыслия. Чем оно больше, тем сильнее успокоение и расслабление. Вот и все.
