Расскажу на своем опыте. С первым ребенком были сильные растяжки живота. Хотя начиная с раннего срока начала использовать средства для их профилактики. Живот был небольшой, но...в 30 недель на животе достаточно быстро появились длинные красные растяжки. Первенец - мальчик.
Со вторым ребенком - ни одной растяжки нет. Вторая - дочка.
Все зависит от генетической расположенности. У меня и у мамы и у сестры были растяжки в первую беременность, во вторую нет. А у многих подруг их вообще не было, и они не пользовались специальными профилактическими средствами.
Причины возникновения - в низкой эластичности кожи. Поэтому ее рекомендуют увлажнять и питать. Но, лично мне это не помогло.
В двадцать лет я начал заниматься бодибилдингом и достаточно быстро набрал мышечную массу. Через 3 года перестал заниматься - мышцы в объёме упали. Я заметил, что в районе бицепсов и на бёдрах появились растяжки. Когда кожу натягиваешь растяжки оформляются продолговатыми впадинками. Прошло 10 лет растяжек стало меньше, но они остались. Жить они мне не мешают, кроме меня о их существовании не знает никто.
Умеренный зуд кожи, если это не признак аллергической реакции - нормальное явление беременности. В двойном режиме работают все органы, растет животик, идет естественный набор веса.
Если дискомфортно, лучше отказаться от определенных типов ткани ( ворсистое волокно) или фасонов. Кожу утром и вечером, после душа, желательно увлажнять специальным кремом для беременных и кормящих мам или просто детским кремом с лечебными травами и пантенолом.
Вода для приема ванн не должна быть горячей! Ешьте качественные продукты, насыщенные витаминами, принимайте магне В6, фолиевую кислоту, так как нехватка витаминов группы В может отразиться не только на состоянии кожи, но и на здоровье ребенка. Нельзя исключать полностью жиры из рациона. Растительные жиры богаты витаминами, которые помогают коже сохранять свою эластичность. Я бы не советовала слишком ограничивать и воду. Именно хорошую чистую воду! а не супы и чай. Нужно исключать соль, а не воду ( хотя на эту тему ведутся споры между врачами)
Наблюдающий терапевт подскажет, как правильно составить меню, чтобы исключить возможные отеки и прибавку в весе.
Растяжки могу проявиться во втором или третьем триместре беременности. Из-за резкого увеличения объемов и из-за того, что кожа недостаточно эластична для таких резких растяжений. Но мой опыт показывает, что если даже их не появилось до 9 месяца, радоваться еще рано. У меня растяжек не было, пока не родила. Живот сошел слишком быстро, и кожа растянулась от быстрого сжатия, наоборот. Это кошмар. Теперь весь живот в волнистый орнамент. Тускнеют постепенно, конечно, но все равно остаются. Готовьте кожу, смазывайте маслами и кремами от растяжек, но будьте готовы к тому, что это может не сработать.
Вообще растяжки появляются тогда, когда к этому расположена кожа, то есть она недостаточно эластична, грубо говоря. Соотвественно, нсли вспервую беременность растяжки не появились, то и во вторую вряд ли появятся. Но на всякий случай я бы проводила профилактику - занималась приемлемыми для этого положения упражнениями, пользовалась соответствующей косметикой.
