Читала где-то, что утренний бег совсем не так полезен, как многие думают. Якобы, организм только что проснулся, его системы еще не настроены на активную работу, а тут вы подвергаете их немалому стрессу. И иное дело - бег вечером. Мол, ткани перед сном насытятся кислородом, и отдых отом будет качественнее, и нагрузка после полного дня действия пойдет только в пользу.
Не знаю, стоит ли верить таким утверждениям, но я их видела.
Мне в голову интересные идеи приходят исключительно по ночам. Ночью тихо, не жужжат в мозгу дела, требующие моментального решения. Чаще всего эти идеи гораздо интереснее тех, которые подтягиваются в течение дня. Особенно это касается глобальных идей - они ещё ждут ко всему прочему когда я засну и мне снятся. Правда, очень редко, может раз в год-полтора. Но на то они и глобальные...
Мочу надо собирать утром в туалете. Ёмкость сполоснуть чистой водой из под крана, этого будет достаточно. Накануне сдачи мочи, то есть в предшевствующий день не употреблять спиртных напитков, не есть сало, яйца, майонез,помидоры,очень жирную пищу. Если анализ мочи берется на наркотики, например, когда устраиваешься на работу в определенные режимные учреждения, то покажет употребление даже месячной давности.
Я как поняла, котик у Вас домошний и никогда не был на улице. У меня та же история была с моей кошкой. Постоянно сидела на балконе или подоконнике смотрела вниз. Просто коты любят свободу и с грустью и интересом наблюдают за другими,вольными котами. Моя кошка смотрела на свободных котов и в её глазах я видела грусть(((( Потом по стечению обстоятельств всё изменилось- я вышла замуж и живу сейчас не в квартире, а в частном доме, поэтому больше не удерживаю кошку в четырёх стенах,а даю ей волю. Она такая счастливая стала. Только вот ухода за ней прибавилось. Постоянно приходится проверять её на наличие блох и купать. Но это мелочи.)))))))))
За ночь наш мозг не отдыхает как все наше тело.Он усиленно работает"переваривая"информация,полученную за день.В результате к утру он раскладывает все по полочкам.Поэтому нам уже легче посмотреть на какие-то вещи по другому.Если у вас плохое настроение,то одно из самых лучших средств его поднять-это как следует выспаться.
