Например печень тоже относится к потрохам. Потому можно взять куриное печенье и потушить на сковородке на растительном масле с яблоками с кислинкой и крупными кольцами лука. По желанию еще можно листья базилика добавить. Поперчить и посолить по вкусу.
А можно взять любые потроха которые у Вас есть ( ну понятно что либо куриные либо утки либо свиньи) и пожарить на растительном масле с несколькими видами острого перца чили и кунжутом, посолить по вкусу. Такой себе вариант на мексиканский лад. Можно туда еще кукурузы добавить.
Самый распространенный завтрак из овсяной крупы - это овсяная каша. Варится быстро, полезная и вкусная.
Можно приготовить кисель из настоянной овсяной крупы на воде. В банку насыпаете крупу, заливаете 1-2 стаканами воды. Она набухает, тщательно перетираете, процеживаете. Нужно получить белую мутную смесь, а крупные твердые частицы отбросить. Из полученного овсяного молочка готовим кисель, заливая сметь в кипящую воду и постоянно перемешивая, чтобы не образовались комочки. Достаточно довести до кипения и выключить огонь. Во время варки добавить сахар и сироп от варенья для цвета, можно сироп не добавлять.
Если это завтрак, то быстрее и проще всего сделать бутерброды.
Мелко нарубите зелень (укроп, базилик и т.д., можно добавить немного зеленого лука), смешайте с сыром - это улучшит вкус и сделает бутерброды ещё полезнее. Намажьте на хлеб. Дальше есть несколько простых вариантов, что положить сверху.
Тонко нарезанные кружочки помидоров.
Тонко нарезанные кружочки помидоров и яиц.
Тонко нарезанные кружочки соленых или малосольных огурчиков.
Мелко нарубленные соленые или маринованные грибы.
На сыр положить немного кетчупа с итальянскими травами, сверху тонко нарезанный пластинами обжаренный баклажан.
Очень вкусно получится сочетание такого сыра и красной рыбы.
Получится вкусно, если сверху на сыр намазать тонкий слой картофельного пюре и положить кусочки сельди.
Что бы приготовить суфле на завтрак можно воспользоватся одним из видео рецептов который понравится именно Вам.
Вот один из вариантов.
Можно суфле готовить из сметаны.
Существуют варианты и яблочного суфле ( хотя яблока в рецепты можно заменить на любые другие фрукты и ягоды и каждый раз будет новый вкус.)
Но если Вы вдруг не любитель сладкого. То есть рецепты даже мясного суфле.
Так же как мясное суфле существует существует и овощное суфле. Его можно готовить по тому же рецепту что и мясное но мясо заменить на какой либо овощ. Или даже смесь овощей.
Отварить рис добавив в него куркумы и много барбариса. По желанию еще можно в блюдо добавлять соль либо морскую соль. Но можно без нее обходится. А можно такой рис дополнять еще и обжаренным мясом. Либо сразу варить рис с мясом изначально.
Это очень частое сочетание рис, куркума, барбарис и курица.
А можно просто курицу потушить с барабарисом.
Можно тушить таким образом любые части курицы и можно тушить в любом соусе соевом, томатном, сырном, чесночном. Но главные ингредиенты это курица и барбарис.
