Когда-то в детстве мечталось всю страну чуть ли не пешком обойти, посмотреть все ее красоты. А потом взрослеешь, и жизнь тебя закручивает в свои правила - учеба, работа, ребенок... Это как раз все те факторы, с которыми любой человек обязан считаться, потому что это и есть жизнь. И отпуск на работе (на службе) не такой уж и долгий. И нужно успеть за эти дни навестить стареющих родителей, и какой-никакой ремонт сделать, и на даче порядок навести, и детей вывезти куда-то на природу, чтобы воздухом чистым подышали. И еще много чего из разряда "надо".
И в итоге человек не принадлежит себе так, как, возможно, многим бы хотелось. Человек не свободен.
Потому большинство людей ждут пенсию, теша себя надеждами, что "вот уж тогда поезжу-похожу-попутешествую"). А приходит пенсионный возраст и приносит с собой или новое "надо", или новые проблемы.
Что касается меня, то могу сказать, что более ли менее, знаю только часть своего края. Где-то отдыхала, где-то поднималась в горы, что-то видела из окна машины или поезда. Но мечтаю посмотреть многие места в нашей стране. Остается только пенсии дождаться)).
Так это типичное явление человеческой психики. Как известно из поговорки: "Что имеем не храним, а потерявши - плачем".
Тоже самое происходит и с осознанием своей краткосрочности пребывания на этой земле. И гораздо тяжелее, если вспомнить что-то хорошее и, главное, полезное для других почти не удаётся. Вот тогда не в бровь, а в глаз бьют строчки моего любимого стихоплета Гарика Губермана:
Так что спешите делать добро!
Косынка или тряпка, которую намочили в холодной воде спасут от от сильной жары и именно этот способ я применяю в течение дня, но, если нахожусь дома, то, кладу в морозильник на некоторое время небольшое мокрое полотенце или тряпку, чтобы обвязать шею или голову. Одна читательница предложила свое изобретение-охладитель
на шею, сшитую из тряпок, где оставляет пространство для абсорбирующих полимерных кристаллов и считает, что он спасает хорошо от жары.
Приучить себя и свой организм к раннему отходу ко сну можно попробовав следующие пунктики:
Последний прием пищи за 2-3 часа до сна
Проветрить спальню
Зажечь благовонию
Принять душ
Выключить интернет, телевизор
Включить мелодичную музыку(музыку для медитации, классику, медленную спокойную гармоничную музыку)
Выпит стакан горячего молока зеленого чая, кефира(или вообще не пить)
Лечь в постель(свежее постельное белье обязательно хлопчато-бумажная ткань пижамы)
Можно почитать перед сном какой-нибудь приключенческий роман.
Погасить свет
Настроится на здоровый сон
Предаться миру грез
Сладких снов!!!
Главное, не отвлекать свое внимание на соц.сети и пестрые заголовки в интернет ресурсах! Интернет затягивает!
Многим людям очень хочется похудеть для того , чтобы хорошо выглидеть . Но есть ещё один важный фактор - это здоровье - так как людям с избыточным весом намного сложнее двигаться , что способствует развитие болезней суставов , не правильной работе сердца , одышкой и таму подобных . Но худеть нужно в меру . У моей знакомой рост 173 см , а вес 52 кг . Это тоже плохо , так же развиваются различные заболевания .
