Многое зависит от отношения самого человека к тому что он делает. Мотивация, принужден ли он кем-то, или это его ответственное отношение к миру в целом, если не я, то кто. Но, в любом случае, человек живущий на грене своих физических способностей, на грани фола, развивает себя, повышает свою внутреннюю самооценку не амбициозно, а обоснованно. Умственный труд, развивает мозг, его полушария, следовательно и ум, и сознание, но для этого должно быть изучение чего то нового. И конечно нужно периодически переключаться на отдых, чем может служить смена деятельности. Особо это касается умственного труда, потому что выражение закипает мозг, не так далеко от реального перегрева. Я когда увлекалась древними текстами, пытаясь хотябы уловить суть написанного, то мозг реально грелся, в районе темени, оно даже как будто припухало из-за температуры. Это опасно, Мы вырабатываемой огонь, и трением тела и трением мыслей, и не только, суть эволюции слияние всех огней в единое пламя. По этому нужно давать себе разнообразные нагрузки, и превосходить самого себя, так же важно внутренее состояние во всем что мы делаем, оно должно быть возвышенное.