После намаза вот это дуа: Аста́гфиру Лла́ха аста́гфиру Лла́ха аста́гфиру Лла́ха. А́ллахумма а́нта с-Саля́му ва ми́н-ка с-саля́му таба́ракта йа За́-ль-джаля́ли ва-льикра́м!»
А́ллахумма и́н-ни ас’а́лю-ка ‘и́льман на́фи‘ан ва ри́зкан та́ййибан ва ‘а́малян мутака́ббаля». Это дуа читал пророк (с.а.в.) после утреннего намаза
Существует 5 обязательных ежедневных молитв и много разных дополнительных.
Обязательные молитвы включают в себя утреннюю, полуденную, послеполуденную, вечернюю и ночную. На выполнение каждой из них уходит не более 5 минут, если молящийся не решит сам уделить этому больше времени, обращаясь к Всевышнему Аллаху своими словами, будь то благодарность или просьба. Поэтому так важно, чтобы мусульманин находил всего 25 минут времени в день на того, кто дал ему это время.
Вот здесь более структурированно рассказывается о молитвах: http://salyat.com/pyatikratnye-namazy/pro-pyatikratnye-namazy-v-krattse.html
В исламе под словом молитва обычно подразумевают как ритуальную молитву (салят), так и произвольную мольбу (дуа). Салят — ритуальная молитва, включающая в себя совершение в строго определённом порядке телодвижений (поясных поклонов, земных поклонов). Дуа (араб. دعاء — мольба) — это произвольная мольба, не имеющая условий определённого времени, состояния чистоты и т. д.
Насколько я знаю, если женщина молится дома и в одиночку, то её молитва от мужчины ничем не отличается. А если молится на людях, то, насколько я знаю - земной поклон надо делать как бы более "сжато", чтобы это выглядело скромнее...
Нужно конечно уточнить это молитва или мольба т.е. дуа, это разные понятия. Все должно идти от сердца и человек должен быть искренен. Молитва в исламе занимает важное место. Намаз, который мусульманин совершает пять раз в день.Это ритуальная молитва включающая в себя совершение в строго определённом порядке поясных поклонов, земных поклонов , чтение аятов из Корана. Она является подтверждением правильности веры и доказательством правдивости того, что укрепилось в сердце. А дуа - это произвольная молитва не имеющая определенных условий и времени для его совершения.Все точнее можно прочитать здесь:
http://islam-today.ru/islamic-prayers/