Проблемы связаны в первую очередь с непереносимостью лактозы и с непереносимостью молочных белков, и то и другое довольно распространено. Помимо этого, в молоке содержится заметный уровень естественных гормонов (это преимущественно эстроген и эстрадиол) - независимо от того, используются или нет производителем гормональные препараты - так что при потреблении свыше 200 мл молока в день они могут повлиять на гормональный фон организма. Ну и при нарушении технологии контроля в молоке могут обнаруживаться также пестициды, антибиотики и т.д.
Все молочные продукты содержат лактозу - молочный сахар, не стоит считать, что это природный сахар и он полезен. Избыток лактозы может легко поднять уровень инсулина в крови. Для детей в возрасте до 7 примерно лет важно употреблять молоко, так как в нем содержится еще и кальций, так как он полезен для костей, а вот для взрослых не столь обязательный компонент рациона, совсем исключать тоже не следует, в неделю достаточно 2-3 дня для употребления молочных продуктов.
Вообще-то, благодаря нашим ученым и телевидению, молоко после 30 лет стало вредным к употреблению по одной причине: кислотность у взрослого человека в желудке слегка повышена, нежели у детей и молодых людей, и молоко сворачивается, превращаясь в гремучую смесь и творог. Поэтому, для ослабления этой реакции советуют употреблять не молоко, а кисломолочные продукты, к которым относятся практически все дальнейшие продукты из молока, то есть начиная с кефира и простокваши и заканчивая творогом и сыром (не забывая и про сметану ;-)). Но есть одно но... Например у меня мать до сих пор спокойно пьет молоко без всяческих последствий для желудка и кишечника. Это не спроста. То есть люди, которые не прекращали пить молоко всю жизнь, могут его употреблять практически без боязни за свое здоровье. И это тоже факт, который подтвердили врачи и ученые, проводившие исследования в этой области. Так что пейте на здоровье молоко не прекращая ни на миг (только не в буквальном смысле слова).
Вареный лук почти не теряет своих полезных свойств.После варки в нем исчезает горечь,а также остаются полезные вещества и витамины.Именно в вареном виде полезен при гастрите и панкреатите, так как не раздражает слизистую желудка.В народной медицине используют при лечении разных гнойничков и фурункулов.
Все хорошо в меру.При чрезмерном употреблении может вызвать понос,в некоторых случаях аллергию.
Точно вам скажу, что надо исключить горяее питье ( да и вообще пить поменьше), чай, особенно с молоком ( а тем кому наоборот нужна лактация - чай со сгущенокой и будет вам счастье).
по поводу таблеток. да, есть такие Достинекс. Но их рекомендуется пить желательно в тот же день что и роды произошли.
если пить уже потом....чревато гормональным нарушением. у меня знакомая, 32 года, е зотела кормить грудью по своим соображдениям. выпила достинекс еще лежав в больнице, может на день 6 или 7. в итоге еетак колабсило, что потом ей 3 дн подряд капельницы ставили ив больнице она провела в общей сложности с месяц. Так что вам решать пить или не пить.
лучше пока попробовать народные средства.ну и постепенно просто реже кормить и сокращать врем кормления. так за пару недель -м есяц - само все закончится.
