Для начинающего лучшим аудиторией является сам человек, зона своего так сказать комфорта, ставите перед собой зеркало и рассказываете себе сами все то что хотите этому человеку сказать и рассказать.
После тренировки на себе, принимаетесь рассказывать или проводить свою презентацию на живности которая находиться в вашей зоне комфорта - это например рыбка в аквариуме, птичке залетевшей в окошко и т.д.
Далее приглашаете своего любимого друга в зону своего комфорта и рассказываете ему все то что он не любит вообще слушать, но вы его просите чтобы он Вас выслушал с просьбой хотя бы для того чтобы, что Вы хотите научиться публично выступать, но при этом он должен сидеть на диване и ему должно быть комфортно, а Вы стоя рассказываете или проводите презентацию и при этом надо себя представлять публичным мастером и соответственно быть одеты и обуты!!!
Далее идете ко своему другу с просьбой чтобы он Вас выслушал во благо Вас, с просьбой что вы хотите благому делу научиться и просите, чтобы его семья рядом присела и проводите презентацию!
Это вот бесплатный курс тренировки мастеру публичных выступлений и и бесплатные площадки для того чтобы пройти начальное бесплатное обучение!
Дальнейших успехов Вам в этой смертельно опасной работе и будьте мастером публичных выступлений!