Средиземноморская диета считается одной из лучших диет мира, для сохранения здоровья, его улучшения. Есть достоверные данные, что эта кухня позволяет делать кости крепче, а значит защищает от остеопороза, переломов, старческой хрупкости.
Эта диета полезна не только для костей, но и, например, помогает женщинам в защите от рака груди и матки, защищает от сердечных заболеваний, инсультов, инфарктов.
Это не значит, что питаясь подобным образом вы защитите себя от этих болезней абсолютно, но по статистике процент заболевших намного меньше.
В диету входит оливковое масло и оливки, овощи и фрукты, морепродукты и рыба, зелень, рис, паста.
За движение тела, как, в прочем, и за работу организма, отвечает работа головного мозга. Например, вы видите нужный вам предмет, сигнал идет через рецепторы сетчатки и поступает в затылочные доли, далее обрабатывается корой головного мозга, плане - нужен ли вам этот предмет, и если нужен, то сигнал идет по проводящим путям головного мозга, вниз, в передние отделы спинного мозга, где проходят двигательные пучки, и идет к ногам, чтобы дойти до предмета и к рукам, чтобы взять предмет.
На мой взгляд все в точку. Бизнес без современных, несущих прибыль мыслей невозможен. Мыслительный процесс должен работать на полную катушку, что бы бизнес пошел вверх. Слова семье нужны, конечно и поступки тоже, но без разговоров по вечерам, без комплиментов, без слов поддержки, сложно поддерживать гармоничный эмоциональный фон семьи. А здоровье имеет прямое отношение к движениям, мы должны двигаться, чтобы организм получал физическую нагрузку, которая помогает нашим костям, мышцам, которая в свою очередь дает заряд бодрости и хорошее настроение.
Я думаю, что человек меняется сначала внутренне, потом внешне, когда происходит пересмотр ценностей, когда он может получить новый стимул жизни, новые цели. Это могут быть совсем непонятные для других явления, а человек под их напором меняется.
Но я убеждена - сам человек не меняется(в основе своей) меняется его роль, поведение, возможно внешность.
Стать новой личностью человек не может, а кое-что в себе поменять - вполне. Думаю, что очень сильные стимулы - это вера Богу, любовь, рождение ребёнка, осознание своей или никчемности, или ответственности. Ещё может человек измениться при перемене круга общения: новые знакомства. Человека может менять и страх.
Но больше всего человека меняет - ощущение нужности, что ты за кого-то ответственен. Советую перечитать "Маленького принца". "Любить — это не значит смотреть друг на друга, это значит смотреть в одном направлении", — это и есть идейный замысел сказки. Вот это может кардинально изменить человека, когда ему захочется с кем-то смотреть в одном направлении.
Путешествовать в пожилом возрасте, только имея доход в виде пенсии невозможно, поскольку пенсии у Россиян оставляют желать лучшего. Прожить то на пенсию, если ты один невозможно. Поэтому у кого есть силы, тот продолжает работать, чтобы как то сводить концы с концами. Если зарплата больше 20000 и пенсия в этом размере, то на мой взгляд можно позволить себе съездить отдохнуть в отпуск. На большее не хватит.
