Эту проблему нужно решать только комплексно.
1.Настроить режим дня. Вовремя ложиться спать и рано вставать.
2.Соблюдать режим питания. Питаться желательно часто т.н. дробное питание.
3.Перейти на здоровую пищу. Т.е. убрать из рациона полуфабрикаты и т.п. Больше употреблять овощей, фруктов и пить чистую воду.
4.И вот теперь физические нагрузки, которые должны носить аэробный характер т.е. направлены на работу мышц всего тела при этом пульс должен быть в диапазоне 135 -145 уд/мин
Я не написал никаких примеров упражнений на пресс так как Вы спрашиваете как убрать "животик", а не укрепить мышцы пресса. И думаю ни для кого не секрет, что локально жир невозможно убрать с определённого участка тела )))
Я думаю если у вас такое случилось нужно обратится к врачу.
Потому что тут может быть несколько вариантов или корь, или краснуха, может быть аллергия,и со всеми вариантами шутить нельзя, что бы не было вреда для здоровья.
У нас, то есть у людей, по пять пальцев на руках и ногах, потому что такое количество досталось нам от предков, которые жили много-много-много лет назад. И, как считают ученые, общий предок всех позвоночных имел по пять пальцев. Только вот в процессе эволюции некоторые животные утратили некоторое количество пальцев за ненадобностью. А вот человеку каждый палец ценен, поэтому и сохранилось пятипалая ладонь. А вот что касается ступни, то опять же никакой из пяти пальцев нам не мешает. А в случае травмы и потери пальцев на руке хирурги могут пришить палец с ноги на руку. А инвалиды, у которых нет пальцев на руках, отлично справляются и даже шьют и вышивают с помощью пальцев на ногах. Так что все пальцы на ступне человеку необходимы.
Если же говорить о том, почему именно пять пальцев, а не шесть и не семь, то скорей всего - это случайность, хотя ничего случайного не бывает.
Для этого существует несколько путей.
Можно обратившись к медикам сдать анализы крови и по результатам анализов и самочувствию будет видно чего в организме не хватает.
Можно не злоупотребляя по собственной инициативе пропить курс поливитаминов,и минералов и посмотреть какой будет эффект.
Ещё организм нуждается в полноценном питании,хорошем отдыхе,умеренной физической
нагрузке.
Читала,что не все папилломы можно удалять,-сначала хорошо бы убедиться,что они -не злокачественные! Иначе результат может быть очень плачевным -обратным! Опухоль разрастется,и капец)) А как узнавать -наверное,в спецучреждениях,там определяют. Я тоже чего-то там удаляла,не помню,аптечным "Суперчистотелом",-но больно же -ужас!!)) Он прожигает до крови,можно еще попробовать перекисью водорода,голодной слюной -в ней тоже чего-то там много,уксусом.Если нет противопоказаний,о которых я говорила выше.
