Настраивайтесь позитивно заранее, постарайтесь перед сном заняться чем-нибудь спокойным, возможно так вам удастся за ночь лучше отдохнуть. Ищите в наступающем дне что-то приятное, радостное - тогда и вставать будет легче, и настроение будет явно лучше. Ну и нужно конечно найти что-то, что доставило вам бы удовольствие утром - может быть любимая музыка,интересный видеоклип или что-то еще. Возможно взбодрит утренняя пробежка или просто утренняя разминка (но это уже индивидуально конечно). Надеюсь что-то из советов вам поможет!
Стараюсь делать ее каждый день. Если не успеваю, то делаю определенное количество глубоких приседаний.
Когда делаешь зарядку, чувствуешь себя лучше.
Еще поднимаюсь по лестнице. Зимой в одежде тяжело ходить по лестницам, в другие времена года поднимаюсь пешком. Тоже неплохая нагрузка.
Где то это вынужденность, хочется поддержать форму и здоровье.
Странно, значит это лишь увлечение, насладились и остыли. Потому что если была-бы любовь, вам и утра мало бы было, и вообще дышать друг без друга тяжело.
В стопе расположено очень много нервных окончаний, отвечающих не только за деятельность различных частей тела, но и различных органов. Существуют даже практики лечебного массажа, с целью воздействия на тот или иной орган. Видимо, когда вы спите в обуви, то каким-то образом давите на нервные окончания, ответственные за деятельность головы, так условно скажем, а вернее за деятельность сосудов головного мозга.
Загадка про солнце. Солнце является одним из наибольшим из двух светил, которые освещают нашу прекрасную планету. Это самый главный источник энергии, без которого на нашей прекрасной планете жизнь была бы невозможна. Помимо этого, наше солнце, так же, как и луна, является хронометром и служит людям определять времена года (бытие1:14–18). Солнцк, это дар Бога Иеговы, который повелевает давать свет и обогревать всех людей, как жестоких, так и добрых (Иакова 1:17). И конечно, о солнце можно сказать, что наше светило восхваляет могущественного и величественного Творца (псалом 148:3).
