Мне сейчас 18 лет, и я до сих пытаюсь развить в себе это чувство. Сделать так, чтоб оно засело во мне окончательно) Дело в том, что такому человеку, как я, гораздо сложнее с ним подружиться, это напрямую связано с моим типажом. Я эмоциональная, принимающая всё близко к сердцу, ранимая. С таким вот чудесным набором уверенность очень шаткая, нестабильная.. и для того, чтоб поддерживать себя в тонусе, необходимо ежедневно заниматься)
Я регулярно общаюсь сама с собой вслух, иногда перед зеркалом, рассматривая себя с разных сторон, поднимаю различные темы для обсуждений, хвалю себя за какие-нибудь действительные и достойные похвалы заслуги, постоянно повторяю: "я такая, какая есть". После таких недолгих сеансов, можно даже назвать это терапией, и носик, который тебе не особо-то раньше и нравился, начинает казаться милым и родным) Ты становишься другом для самого себя, ты контактируешь с самим собой, вырабатываешь определённую установку, перенастраиваешься. Естественно, что выполнять подобные упражнения необходимо с условиями.. И одно из важнейших условий - залезть под купол, под который закрыт вход негативу