Нужно уточнить причину своего состояния.
Причины могут быть самые разные. Одна из причин по которой много спишь это депрессивное состояние. Один из симптомов депрессии - человек много спит, но тем не менее после сна чувствует себя не отдохнувшим, скорее наоборот - как разбитое корыто. И при этом все время хочется спать.
Такое же состояние возникает при хронической усталости, при железодефицитной анемии, гипотонии (снижение давления). Сонливостью сопровождаются проблемы с щитовидкой.
Состояния когда человек много спит называют гиперсомния. Помимо вышеописанных причин она может так же провоцироваться действием психотропных препаратов.
Не обязательно подобные состояния связаны с болезнью. Возможно человеку который много спит просто не хватает солнца) Можно увеличить освещенность в доме. Походить в солярий (без фанатизма!).
Ещё на пользу идет много спать после перенесенной болезни или стресса. Организм в этих случаях просто требует себе сон) В этом случае ничего делать не надо, спите на здоровье)
Так же склонность много спать может быть просто индивидуальной особенностью организма.
Думаю, меньше затекают мышцы, меньше неприятных ощущений при этом, чем лежать вообще неподвижно.
Мозг человека никогда не перестает работать, как и другие органы. Когда снится сон, это происходит в фазе быстрого сна. Мозг перерабатывает информацию и,бывает, преподносит нам во время сна ее в довольно причудливом виде, что просто диву даешься, проснувшись.
Примерно 1/3 жизни мы проводим во сне.
Во время сна отдыхает весь организм, в том числе и мозг. Снижение активности работы мозга наступает уже в состоянии сонливости непосредственно перед сном.
Сон бывает медленный и быстрый.
Медленный сон подразделяют еще на 4 стадии.
Эволюция двойственна. Параллельно с эволюцией материи идёт эволюция Души (или Сознания). Сознание никогда не "спит". Но физический мозг- это тяжёлая материя, и потому ему необходим отдых, и соответственно восстановление и развитие. Сознание же во время сна просто переходит из физического плана на астральный план материи и находится там, пока тело отдыхает и восстанавливается. А не помнит своего нахождения там человек потому, что у большинства людей ещё не развит проводник сознания между физическим и астральными планами, который обеспечивает эту память. Но есть люди, которые всё это помнят. Ещё нужно уточнить здесь, что сны не в счёт этой памяти нахождения в астрале, поскольку сны составляют всего меньше 1% времени нахождения там и могут запомниться потому, что это было непосредственно перед пробуждением, большая же часть не сохраняется в память физического мозга. Но в будущем эволюции материи, когда мозг станет более совершенным, конечно, эта память будет.
