Когда женщине слегка за 40 (или чуть больше), резервы молодости уже подошли к концу, поэтому надо уделять довольно много времени и усилий состоянию своего организма в целом, потому что от этого напрямую зависит то, как женщина будет выглядеть.
Надо пересмотреть режим, питание, уровень физической активности. Уже нельзя есть все, что хочется надо как можно больше двигаться, полноценно отдыхать.
Различные косметические процедуры, на мой взгляд, вторичны. Если организм болен, то косметика мало поможет.
Стоит также пересмотреть гардероб, некоторые модели одежды, подходящие в более молодом возрасте, после 40 становятся неактуальными.
И, конечно, очень важен эмоциональный фон. Негативные эмоции как ничто более способствуют быстрому старению, морщинам, болезням. Поэтому своему моральному состоянию следует уделить особое внимание.
Кожа становится сухой из-за обезвоживания, а также при дефиците некоторых витаминов и минералов.
Благотворно влияют на кожу овощи и фрукты оранжевого цвета, которые содержат бета-каротин: тыква, дыня, манго, морковь. Витамины Е, С, а также мононенасыщенные жиры содержатся в авокадо. В рационе должны присутствовать грецкие орехи и семена льна, это источник омега-3 и омега-6. Необходимо включить в рацион жирную рыбу, особенно полезен лосось(омега-3, селен), яйца (питательные вещества, витамины, минералы - поддерживают уровень влаги). Не пренебрегайте листовой зеленью, мясом птицы(желательно индейки), оливковым маслом. И, конечно же, на забывайте о воде.
1.Вначале теряется упругость кожи.На данной стадии пресловутая "апельсиновая корка" еще не заметна глазом,а вот если кожу сжать руками,то можно увидеть изменения.
2.На второй стадии на коже образуются жировые отложения,комочки,которые уже визуально различимы.
3.Кожа грубеет,теряет чувствительность.И выглядит,соответственно,отвратительно.
4.Кожа становится похожей на губку,часто приобретает синюшный оттенок,что говорит о нарушении кровообращения.
Ну я из таких, из тех, кто соблюдает режим питания. В свое время была "коровой" весом за 70 килограмм. Сейчас вес в норме - 60-61, правда, в 25 лет весила 54 килограмма, но мне достаточно такого веса, как сейчас.
Я не то, чтобы ненавижу полных (жирных) людей, я их не понимаю, и не хочу понимать, особенно когда молодые люди и девушки встречаются коровистого вида. Пусть занимаются своим здоровьем, елки палки! Лишний вес - это вредно.
Не люблю я только тех "коров", которые ведут себя как свиньи. То есть считают, что поскольку они имеют лишний вес, то у них слабое здоровье, а потому они могут не уступать место в транспорте инвалидам и пожилым. А некоторые умудряются требовать, чтобы места уступали им. Пришлось однажды поставить на место деваху лет 30, которая требовала, чтобы я уступила ей нижнюю полку в поезде. А черта ей, а не полку - я на 20 лет старше и вовсе не обезьяньей породы, чтобы лазить по верхотуре. Пришлось посоветовать срочно сесть на диету и не приставать к людям, которые ей в матери годятся.
Ненависти нет, есть непонимание, как это люди могут быть такими недалекими умом и не беспокоиться про свое здоровье и внешний вид.
Не обязательно. Возможно она:
- Одета не по возрасту.
- Накрашена не по возрасту (=слишком яркий макияж)
- Со старомодной прической.
- Есть мнение, что блондинки выглядят младше брюнеток, потому что черный цвет старит
- Уже рожавшая женщина. Я заметила, что рожавшие иногда выглядят старше своих лет.
- Имеет грубые черты лица, от чего выглядит старше.
- Имеет непрокрашенную седину. Некоторые начинают седеть очень рано. Хотя не факт, что это будет 100% старить.
- Много работает физически. Женщины в деревнях выглядят гораздо старше своих лет. Много времени вынуждены проводить на улице в мороз и холод, яркое солнце. Все это не лучшим образом отражается на коже.
- Курильщик со стажем.
- Имеет проблемы со здоровьем.
