Когда женщине слегка за 40 (или чуть больше), резервы молодости уже подошли к концу, поэтому надо уделять довольно много времени и усилий состоянию своего организма в целом, потому что от этого напрямую зависит то, как женщина будет выглядеть.
Надо пересмотреть режим, питание, уровень физической активности. Уже нельзя есть все, что хочется надо как можно больше двигаться, полноценно отдыхать.
Различные косметические процедуры, на мой взгляд, вторичны. Если организм болен, то косметика мало поможет.
Стоит также пересмотреть гардероб, некоторые модели одежды, подходящие в более молодом возрасте, после 40 становятся неактуальными.
И, конечно, очень важен эмоциональный фон. Негативные эмоции как ничто более способствуют быстрому старению, морщинам, болезням. Поэтому своему моральному состоянию следует уделить особое внимание.
Кожа становится сухой из-за обезвоживания, а также при дефиците некоторых витаминов и минералов.
Благотворно влияют на кожу овощи и фрукты оранжевого цвета, которые содержат бета-каротин: тыква, дыня, манго, морковь. Витамины Е, С, а также мононенасыщенные жиры содержатся в авокадо. В рационе должны присутствовать грецкие орехи и семена льна, это источник омега-3 и омега-6. Необходимо включить в рацион жирную рыбу, особенно полезен лосось(омега-3, селен), яйца (питательные вещества, витамины, минералы - поддерживают уровень влаги). Не пренебрегайте листовой зеленью, мясом птицы(желательно индейки), оливковым маслом. И, конечно же, на забывайте о воде.
Расскажу проверенный мной метод, но для этого вам понадобится собака.У меня была на руке и очень мешала.. я намазала бородавку сметанкой и через порог дала собаке её слизать, и что вы думаете бородавки и след простыл я даже не заметила когда она пропала.Говорят помогает если ниточкой перемотать.
Я не смотрела эту передачу,но по себе знаю,что я "сова",но с графиком работы не получается поздно ложиться спать и поздно вставать.Так что приходится вставать с утра не выспавшейся и разбитой.
И какой уж тут хорошо выглядишь,когда на работу приходишь и отпаиваешь себя кофе,чтобы не уснуть.
Возможно при правильном режиме работы и отдыха "совы" и выглядят хорошо.
Жировик, или липома-доброкачественная опухоль, состоящая из жировой ткани. Чаще всего, располагается подкожно. Причины возникновения-неизвестны. Диагноз "липома", ставится на основании гистологического исследования удаленной опухоли или при помощи биопсии, когда необходимо дифференцировать липому от злокачественной опухоли. Липомы не перерождаются в рак, и при небольших размерах, если они не мешают, можно их и не удалять. Если же опухоль большая и склонна увеличиваться в размерах, то лучше удалить ее из эстетических соображений.
