Интересует, когда вы можете назвать девушку полной=)
Просто заметила, что у нас с друзьями разные мнения - для одного девушка кажется стройной, а для другого уже поплывшей мадам. На что Вы ориентируетесь, называя девушку полной?)
Это индивидуально. С учётом возраста, роста, телосложения самым основным ориентиром считаю объем талии. Если больше 80 см, то есть угроза здоровью и начинаем коррекцию. Я сейчас больше о не об эстетическом понимании "полноты", а о медицинском.
Если говорить об эстетике, то полнота - это когда некомфортно жить в таком теле. Для меня критерий - трущиеся ляжки, выпирающие над джинсами бока, обвисшие руки.
тут для каждого своя правда. Большинство мнений порождают личные предпочтения.Кому что нравится, тот будет критиковать любое отступление от этой нормы, даже если это пару килограмм или даже несколько сантиметров.
Вы думаете шутку о девушках в лосинах придумали спортивносложенные атлеты? Да, есть перебор иногда, но чаще он слишком надуман. Никто же не утверждает,что худая девушка в лосинах - это эталон. Тут дело вкуса!
Думаю, что здесь нет эталонов. Ведь даже люди с одинаковым весом порой выглядят по-разному. Все дело в пропорциях.Фигура должна смотреться гармонично и притягательно.А если прям вдаваться в конкретику, то для мужчин более притягательна женская фигура -"песочные часы"- узкая талия, широкие бедра.
Для поддержания веса и тонуса мышц достаточно четырех раз в неделю (40-50 минут). Нагрузка должна быть умеренной. Тренировка должна сочетать в себе как силовые так и кардио нагрузки. Однако, стоит также придерживаться здорового рациона питания (не пропускать завтрак, не есть на ночь, обогатить рацион витаминами, фруктами и овощами и не налегать на мучные изделия). Если же наелись на какой нибудь праздник, или просто сорвались и съели на ночь кусок пиццы, то не стоит расстраиваться. На следующий день увеличьте продолжительность тренировки, и продолжайте придерживаться правильного питания. Как показывает практика нечастые срывы и переедания, при постоянных тренировках не сильно сказываются на весе.
ВЫ речь ведете всего лишь об 1 см., и об одном кг.Однако, ни одну великосветскую толстушку ВЫ не увидите именно на таком каблуке.Я о чем собственно говорю, что один сантиметр каблука совсем не имеет никакого влияния на вес. Его попросту не видно. Слишком он мал по отношению ко всему весу. Именно поэтому ОНИ вынуждены одевать такую обувь, чтоб красотой и статью (обуви) затмить все свои недостатки. Ведь если в женщине есть ЭТОТ ВЕС, то это совсем не означает, что он может быть украшен красивой обувью. А вот если обувь со шпилькой или очень красивая модель, ну ВЫ знаете вероятно, то совсем другое дело. Первая актриса очень красиво и грамотно одета по отношению к своему весу.Чего совсем не скажешь о второй. Она как- будто специально хочет шокировать мужчин и цветом платья и совсем неподходящей ей расклешенной юбкой и на мой взгляд слишком крупной грудью.Но, это только мое мнение.Сколько людей, - столько мнений.
Тесс Холлидей запретил к показу Facebook из-за того что она не несет в своем образе эстетику, а ее фотографии были для того чтобы провести презентацию проекта "Феминизм и Жир", собою Тесс несет бодипозитив, а Фейсбук позже извинился перед моделью, которая весит 150 кг
Хлебо-булочные изделия, пироженки, тортики, печенья, картофель в любом виде, сахар и сладости, кроме меда, майонезы, кетчупы, любые готовые соусы, животные жиры, жаренное красное мясо, любой алкоголь, газировки и все, повышающее аппетит...
Посмотрите программу "Взвешенные и счастливые". Вчера как раз новый сезон открыли. Там люди разного возраста и физическую нагрузку получают, и учатся правильно питаться, и получают сведения о вреде лишнего веса.
