Question

Советы по повышению производительности? Что действеного можете предложить?

Неделями без выходных. Усталость глобальная. Плюнуть и уйти в отпуск- нельзя: от твоего присутствия зависит слаженная работа команды. Где найти в себе силы на продолжение результативного труда?

Answer 1

Все кричат о высокой производительности труда о её эффективности,об оперативных достижениях в производстве но никто не беспокоится о самом человеке, все знают что надо чаще отдыхать, в том числе на работе, но никто не думают как на это отреагирует начальник этого производства, тем более если это непрерывный процесс, все говорят что надо прийти домой и на 10-15 мин расслабится и послушать музыку, но все также знают, что если на 5 мин расслабится то дальше что либо сделать будет еще тяжелей, а если это женщина у которой 2 детей... или мужчина у которого дома живут родители и своя семья...

господа а не кажется ли вам, что надо просто сократить рабочий день на 2 часа!!

Я не думаю что на производстве много от этого потеряют, а вот у населения появится больше времени для семьи,для родных, для себя!!А ведь это так благотворно влияет на личность, даже если он одинок, то всегда можно найти себе увлечение по интересам!

Answer 2

Нужно привлечь к работе своего заместителя, выбранного из числа своих единомышленников, из числа тех людей, которым полностью доверяете, которые понимают не только сам производственный процесс, но и Вас, как человека, на которого можно положиться в любой ситуации. Тогда и появится не много свободных минут, доверять, тоже нужно уметь, а не тянуть все на своем "горбу".

Answer 3

Мне кажется нужно задуматься о будущем и понять,что если вы загнали себя в такие рамки,когда нибудь произойдет и психологический и физический"взрыв". И это у вас огромная нагрузка на организм и нервную систему,вечной она не будет.

Нужно себе дать передышку и как говорится сделать перезагрузку и обязательно передохнуть.Подумайте о том,что если вы потеряете на этой почве здоровье,будет ли вы кому то нужны больной?!И нужно ли вам тогда будет успех на работе,когда все будет тратиться на лекарства.

Раз вы не можете взять отпуск,то попросите кого то вам помочь, и это будет нормально,ведь есть какие то сотрудники рядом,тем более есть товарищи,которую любят помогать. Делегируйте другим какие то не совсем важные дела, которые вы сможете доверить кому то. А сами сконцентрируйтесь на том,что у вас получается лучше всего и лучше,чем у других.

Нужно всегда помнить,что человек,который устал,уже не может работать на все 100%, а вот тот кто хорошо отдохнул,работает и продуктивнее, и быстрее и лучше.Тогда у вас будет время и на природу, и на ванну ароматическую и на СПА и косметолога.

Answer 4

У меня такая проблема постоянно. Я за заботой (разные работы с текстами) провожу 10-12 часов за сутки, бывает, что и выходных нет + занимаюсь улучшением здоровья, отдаю этому 5 часов, в среднем. Даже сплю и ем по часам - весь день расписан. Расписание меняется только во время сессии потому, что там своё есть.

Отдыхаю я так: Наполняю ванну пенной, туда же немного эфирного масла, для запаха. Беру любимый напиток и при свечах так отдыхаю час - когда голова устаёт больше тела.

Если тело устаёт больше, то нужно сделать ванну из морской соли, а после нее пусть кто-то из домашних сделает массаж (даже любительский).

И постарайтесь, хоть на пару часиков, вырваться в лес.

Так вы отдохнёте и телом и морально, а мозг получит чистый кислород, который очень нужен.

Потом приходишь, и за 2-3 часа сделаешь то же самое, что до этого делал пол дня - с новыми силами.

Answer 5

Про отдых и расслабление много всего написали, и читать было интересно и приятно. Теперь про производительность.

1. Надо уметь делегировать свои полномочия( правильно распределять нагрузку между членами команды). В каждой команде есть тот, кто тащит все на себе, и есть такие, которые аплодируют стоя, но сами, увы, особо себя не переутруждают.

Поэтому 2.Составляем план( в начале рабочей недели), четко прописываем обязанности всех членов группы, обговариваем все подробности, чтобы до каждого дошло, в чем конкретно заключается его функционал.

1. В течение рабочего дня проводим пятиминутки-совещания.( Одну- до обеда, утром - с целью уточнить, все ли на месте и всем ли понятен сегодняшний план работы, т.е. проводится проверка готовности, настроя, выясняется, все ли есть для выполнения задач.Вторую пятиминутку проводим через полтора-два часа после обеда с целью выяснить, что сделано, успеваем ли по времени, идем ли в графике и т.п) 3.Раза два в неделю неплохо бы провести фотографию рабочего дня коллектива. Отслеживаем по времени, у кого на что уходит время (с целью оптимизировать рабочий процесс). Например, кто-то не умеет четко и конкретно говорить по телефону, отсюда- потери времени на длительные переговоры "ни о чем". Кто-то не научился пока обращаться с оргтехникой: у него то файл на принтер не отправляется, то бумага в ксероксе застревает,то бумага закончилась и нужно за ней бежать, то факс тормозит...

Такие проблемы нужно решать в рабочем порядке, и нужно их отслеживать.

Фотография рабочего дня помогает выявить тех, кто любит бегать курить или пить кофе-чай, да и просто поболтать.. Выяснив, сколько времени теряется на подобные отвлекающие от процесса дела, можно на следующей планерке проинформировать коллектив, как теряется производительность труда на все эти, казалось бы, незначительные моменты.

4.Самое, пожалуй, важное. Это трудовая дисциплина. Рабочий день составляет 8 часов. А если человек регулярно опаздывает хотя бы на 5 минут, то за неделю набегает 35 минут, которые вылетают из процесса, а если прибавим те минуты, которые необходимы, чтобы привести себя в порядок,+ перекинуться парой слов с коллегами+ включить компьютер( или швейную машинку,- какое там у вас производство...),- вот вам уже за неделю набегает целый час, когда человек получает зарплату за то, что он просто прогуливает.

5.Тоже крайне важный момент для повышения производительности труда -это пример самого руководителя. Если начальник сам приходит на работу когда захочет, работает по настроению, не умеет сам себя организовать, а не то что свой коллектив,- тогда ни о какой производительности речи быть не может!

6.Психологическая обстановка в коллективе. Если в коллективе сплетни, дрязги, "подсиживания", несерьезное отношение друг к другу, то ни о какой производительности речи быть не может. Головы людей будут заняты не работой, а совсем другим.

Поэтому очень важно сплотить людей, сделать коллектив единым организмом, заразить единой идеей, заставить поверить в руководителя, в дело, в успех. Этим самым вы вызовете желание работать дружно, сплоченно, быстро и эффективно.

7.Поощрение.С детства мы все любим получать призы. Взрослые люди тоже обожают награды, премии и знаки внимания. Поэтому полезно назначать "Приз Месяца" ( за самый дорогостоящий договор, за качественно и быстро сделанный заказ, за положительный отзыв клиента и т.д.).

Поверьте моему опыту,-это все работает, нужно только сосредоточиться, сделать для себя свой собственный план, а коллектив подтянется!

Answer 6

Извините за мой, такой не похожий на другие, ответ! Но не смог удержаться.

Я никогда не понимал выражение "работать в команде". То есть, понимаю конечно, когда группа людей объединена какой-то целью, и сообща работает над её достижением. Но она не может быть ежедневной, из года в год работой "на дядю". Какая цель у неё, у этой работы? Заработать, или помочь зарабатывать "дяде"? Зачем нужен такой работодатель, который не беспокоится, не заботится о своих специалистах и перекладывает решение проблем с производительностью труда на самих работников?

Ну а если речь об авралах, если нужно "кровь из носу", как говорится, то тут мне приходят на помощь мои же отрицательные привычки. Я просто отказываюсь от них на время. Полностью отказываюсь, и состояние абстиненции даёт массу адреналина, водопад энергии. Рвать и метать хочется, и эту энергию я и использую для достижения цели. Подчёркиваю, "цели", коей никак не может являться достижение благополучия работодателя.

Есть у меня ещё один рецепт, заимствованный у одного хорошего нарколога, по правильному употреблению "глицина". Большинство людей, с которыми я знаком, считали этот препарат пустышкой, сродни мелу, а зря. Они просто не знали, как его правильно принимать. В год достаточно двух 30-ти дневных курсов, принимать сублингвально (под язык). Состав и показания расписаны во вкладыше (может кому интересно). А вот дозировки для взрослого человека:

10 дней по 2 т 3 раза

10 дней по 2 т 2 раза

10 дней по 1 т 3 раза.

Кстати, дополнительный дисциплинирующий и отвлекающий эффект даёт необходимость следовать графику приёма.

Answer 7

Я всегда стараюсь правильно распределить свое рабочее время, спланировать, и если более менее укладываюсь, все значительно легче и проще. Да, бывают срывы и проблемы,тогда, конечно все сдвигается и нарушается, но это исключения. Моя коллега делает намного меньше, потому что организовывает день совсем по другому, поэтому и работать приходится дольше. Если ннет сил, то терпеть, рано или поздно откроется "второе дыхание". И нужно находить время на отдых, иначе перенапряжение и ночью не дает отдохнуть. Удачи, терпения и сил.

Answer 8

Больше спать в первую очередь, если есть возможность - переложить львиную долю дел по дому на домработницу. Не пытаться сделать больше, чем реально можешь - любой ценой, сидя до последнего на работе.

Чаще делать перерывы, 2 часа работы - 15 минут отдых, глаза в первую очередь, если сидите за компьютером. можно выпить чаю и вздремнуть немного. У нас в холле для этого стоял диван - правда начальство гоняло периодически моржей которые там часами валялись.

Мне лично это помогало, но через 2 месяца работы без выходных и по 16 часов в сутки - выдохлась так что уже ничего не помогало. Отпустило начальство на неделю на море летом - силы вернулись.

Answer 9

1) Нет возможности выехать на курорт- отправляйтесь либо сами, либо с детьми, внуками, племянниками в парки, зоопарки, в лес, в горы, на местные пляжи, речки и озера ( есть во многих населенных пунктах). На первый взгляд, многие скажут, ну сколько можно? Ан, нет. Не всё так просто.Когда человеку особенно грустно и хмуро на душе, обычно в таких походах появляется что-то новое, будто вдыхаешь новый глоток воздуха. Возьмите с собой фотоаппарат, попробуйте ловить разные эмоции других людей, особенно детей и людей почтенного возраста. Только если видите, что кто-то намеревается дать Вам по морде, злобно отреагировав на ваши попытки остановить мгновение кнопкой спуска фотоаппарата , то скажите, что в журнале, где вы работаете, дали задание-отыскать в городе самого веселого ( грустного, красивого, кокетливого) человека.

2) Старайтесь больше времени проводить с детьми (ну пока они маленькие), у них особое восприятие окружающей среды, чистые и искренние эмоции, поучитесь у них этому. Детки заряжают энергией

3) Сон. Качественный сон в выходной день, ну может хотя бы один выходной получится?

4) Перестаньте думать о планах!!! Всё успеете, если успокоитесь и отдохнете! Хватит возвращаться к тому, что не получилось, лучше будем думать о хорошем!

5) Любимая еда. Даже если на диете, позвольте себе кусочек торта, мороженное, шоколад. Ничего с вашей фигурой не станет. А вот стресс случится, если себе во всем отказывать.

6) Попробуйте вдохнуть что-то новое в близкие отношения с любимым человеком. Устройте романтический ужин, обед, завтрак.Наконец, залезьте на крышу домика (лучше одноэтажного) и смотрите на звезды, считайте их, найдите Венеру, планету любви, признайтесь в любви заново, но нежно и искренне, а самое главное по-своему. Не копируйте сцены из фильмов. Живите реальной , а не виртуальной жизнью.

7) Забудьте про компьютеры. Телефоны. планшеты. На время хотя бы. Живите сейчас!

8) Можно собрать друзей, посидеть в кафе, вспомнить смешные случаи :"А помнишь......"

9) Не зацикливайтесь на своих проблемах, они есть у всех, да еще намного больше по масштабности своей.

10) Будьте счастливы и учитесь отдыхать!

Answer 10

Низкая производительность возникает вследствие хронического синдрома усталости. Любой человек рано или поздно сталкивается с проблемой, когда ничего не хочется делать, опускаются руки, нет настроения что-либо делать. Методов повысить производительность очень много, но их главной особенностью является одновременная простота и сложность выполнения.

К самым распространенным способам повышения производительности можно отнести:

• контроль за состоянием своего здоровья (соблюдение режима дня, проветривание помещения в офисе и дома);
• совмещение выполнения работы с слушанием расслабляющей, успокаивающей музыки (лучше всего, если это будет классика, релакс, звуки природы);
• медитация (можно считать вдохи-выдохи, минут 5 смотреть, например, на картину);
• стараться проводить выходные в покое;
• отказаться от вредных привычек;
• положительный настрой;
• подумайте и найдите для себя положительные стороны вашей работы;
• сделать перестановку мебели на рабоче месте;
• придерживаться правильного питания (для работы мозга очень полезны свежие фрукты, бобовые, злаки; легко усваиваясь, они заряжают мозг, активизируя его работу;
• отказ от крепкого чая, кофе, кефира, т.к. они не способствуют увеличению работоспособности, а наоборот, снижают ее. Лучше пить обычную воду. Она спасает клетки головного мозга от обезвоживания, придает тонус, снимает усталость, повышает работоспособность человека.

Answer 11

Ни что так не придает духа работать, как мысли о будущем, что я должен это делать ради своего будущего и будущего своей семьи. Тем более если хорошооплачиваемая работа. Придет тот день когда вы сможете расслабиться))) Этот день называется отпуск. День потому, что как ни крути пролетает одним днем. Еще можете представить, как вам придется искать новую работу, не спать ночами, получать возможно еще меньшие деньги. Вот и весь рецепт. Нужно немного подождать и такое настроение пропадет. Возможно у вас какие то проблемы внагрузку к работе, это тоже влияет на ваше настроение. Мой совет стиснуть зубы и передвигаться медленно, но очень верно вперед. В жизни всякое бывает, нужно просто поверить в себя и перелетать эти трудности. Но не упускать нужные моменты и возможности, и пытаться все таки самому сделать хоть что нибудь, дабы так не мучаться. А там глядь... а слушай, хорошо что я тогда с работы не уволился)))

Answer 12

В свое время я работал системным администратором на предприятии и видел чем занимаются люди в интернете - социальные сети, игры, чаты и т.д.. Начальник меня каждый день вызывал на ковер и отчитывал за бездейственность своего персонала. Он заставлял меня ограничить число посещаемых сайтов, снизить трафик для работников. Я понимал, что это будет безрезультативно. Поэтому предложил иной подход - заинтересовать работников. Он прибавил зарплату на 10%. Всем это понравилось и они начали трудиться. Следующий месяц прибавил еще немного. Появился стимул. Начальник стал разговаривать вежливо со своими подчиненными, помогать решать проблемы с рабочими условиями. По выходным и праздничным дням бывало собирал персонал на шашлыки. Тут суть не в том чтобы поднять зарплату или еще что-то. Суть в человечности самого начальника. От него зависит как он сможет заинтересовать работника. Если ежедневно кормить только обещаниями, то ничего не добьется.

Answer 13

Не нужно все взваливать на себя, считать себя незаменимым. Нужно научиться распределять обязанности среди подчиненных, оставляя за собой только самые важные и неотложные вопросы. Повышение производительности труда зависит от того, насколько высокопрофессиональный у вас коллектив. Поэтому самое перспективное вложение капитала - инвестиции в человеческий капитал, т.е. в повышение образовательного, культурного, профессионального уровня своих подчиненных. Второй путь - дать возможность своим работникам почувствовать себя частичными собственниками вашего бизнеса, какой-то процент их зарплаты выдавать в виде акций своего предприятия или паевых взносов в ваш бизнес. Разработать эффективную систему морального (в первую очередь) и материального стимулирования работников за творческое отношение к труду.

Answer 14

У меня есть несколько вопросов.

1. Сколько человек в вашей команде
2. Сфера деятельности.

На мой взгляд если вы работаете в команде, то сотрудники должны быть взаимозаменяемы (хотя бы парно). Приведу пример 3 года работала hr в крупной ТС, у меня было 60 магазинов + проекты, в которых было необходимо участвовать и посещать. Бешеный ритм, работа расписана поминутно, но при этом когда я уходила в отпуск за меня оставался человек, которому я передавала дела. Работать в таком темпе и оставаться здравомыслящим человеком, очень сложно. Расставьте приоритеты, скажите клиентам и коллегам, что вы уходите в отпуск.

На мой взгляд за 2 недели отпуска катастрофы случиться не должно, ведь, как вы написали сами:"вы команда".

Answer 15

Знаете я использую для этого два момента:

1. Постоянно, по возможности конечно, думаю для чего я это делаю. (мотивация великая вещь если умело пользоваться)
2. Свободное время, которое по любому есть, провожу с близким человеком (любимой, другом , вообщем с тем с кем мне хорошо и спокойно - поверьте лучшего отдыха нет для души и тела)

Answer 16

Все советуют отдохнуть..но ведь в вопросе нет даже такого намека. Автор ждет советов по повышению производительности...

Вот лично мне помогает массаж, почему-то, мне после него хочется работать, а не спать,как мужу.

И ещё, посоветовали мне ягоды годжи для похудения, а они на меня влияют, как энергетик, съедаю утром несколько сушеных ягод и могу до поздней ночи копошиться, что-то делать, и откуда что берется..

Так вот, мой совет: выбрать для себя БАД-энергетик, думаю должно помочь!

Ягоды Годжи

Ягоды Мурайи

Ашваганда

Препараты из корней Родиолы розовой

Элеутерококк и другие.

Answer 17

1. Массаж
2. Бассейн
3. Близкий человек.
4. Хороший сон.
5. Хорошее питание без диет.
6. Витаминные комплексы.

Answer 18

Ну, скажем так, если команда не может слаженно и продуктивно работать в отсутствие одного человека, - это плохая команда. Когда вся работа держится на одном человеке, это значит, что он тащит весь коллектив на собственном горбу, и отдых в этом случае - объективная необходимость. Я вам советую не настраивать себя на дальнейшую работу, а собирать вещи и ехать по дальше на месяц, и лучше в такое глухое место, где вас не достанут ни по телефону ни по интернету( лучший выход не брать с собой ни ноутбук ни планшет-смартфон). Вам отдых, а команде вашей - хороший тест на профпригодность. Если в ваше отсутствие они не погибнут и не загубят дело (контракт, проект), значит справятся в любой момент, а вы просто переоценили свою значимость. Но если вы из отпуска вернетесь к руинам, значит вам нужна новая команда, начинайте набирать.

Answer 19

Возьмите три дня отпуска всем коллективом. Вы сами, без сотоварищей садитесь в любой поезд, автобус, и т.д. и на три дня, БЕЗ МОБИЛЬНИКА, по дальше от места жительства (работы). Три дня "стресса" обеспечат Ваш организм, новыми мотивациями и энергией. Главное не то куда Вы поедете, а то чтобы это было место не связанное с Вашей работой, и разговорами о ней.

Answer 20

Ага, про совещание пятиминутки это полная лажа. Когда ты работаешь и тебя вызывают на совещание это просты всплеск эмоций и ни какого желания потом работать. Ну и как всегда пятиминутка затягивается на 45 минутку и больше. Тут после этого думаешь какой дорогой, на че и каким местом должен идти руководитель, ну и и полный пофигизм в дальнейшей работе.

Answer 21

Нужно уметь расслаблятся после тяжелого рабочего дня. Существует очень много советов , методик как это делать правильно.Для себя и для других советую чтобы не загнать себя на столько чтобы сил не осталось нужно:

• Прийдя домой после тяжёлого рабочего дня уедениться ( вам понадобится только 10 мин времени для себя).
• Сесть поудобнее , но не ложиться.Отключит все мысли о работе , проблемах , как-бы очисть разум от всего лишнего.
• Раслабить все мышцы.
• Дышать спокойно.
• Повторять нужно такую фразу : "Я с энтузиазмом отношусь к жизни , энергия и энтузиазм переполняет меня".

Answer 22

Построить МЛМ бизнес, вернее в Вашем деле применить этот принцип. Не заменимых людей не бывает. Когда умрете Вас кто-то все равно заменит. А найти и воспитать лидеров в команде, наверное надо и это вам поможет наслаждаться жизнью)))

Answer 23

Уйти с вашей работы и найти работу которая вам нравится. Это в теории, а в практике вам не чего не остается кроме как смерится, вы не чего не делаете и продолжаете работать на той которая вам не нравится, которая тратит много сил и времени, но которая приносит вам много финансов. Увы в нашей стране выбирать не приходится только счастливчики умудряются найти работу с достойной зарплатой и чтоб была при этом любима. Могу лишь посоветовать записаться на йогу или сходить к психологу который вполне может подобрать вам режим дня или посоветовать комплексные учреждения.

Answer 24

Думаю порой стоит задуматься и поменять место работы Раньше были рамки и пределы и закон защищал человека.Сейчас работают по 12-15часов без перерыва и выходных какой организм выдержит?Отсюда и нервы у многих расшатаны и состояние не стояния и многое другое Если платят достойно то куда еще ни шло а если так ото то пашите рабы пока солнце еще высоко Если ситуация именно такая то исправлять все нужно полноценным сном и полноценным питанием и конечно же распорядок дня и поручений для всей команды сделать так чтоб все было слажено и не распылять силы по мелочам