Конечно, сложно назвать хотя бы один вид из продающихся в магазинах конфет полезным. Сахар, как известно, только в очень маленьких количествах безвреден - и то, если человек не страдает эндокринными или нервными заболеваниями. А если сахар сдобрен красителями, ароматизаторами, стабилизаторами, загустителями - пиши пропало, надеяться на пользу смысла нет.
Чисто теоретически, что-то полезное может быть в молочной карамели - кальций, например, но опять же - углеводы и химия перебьют всю пользу. Мармелад - по сути, хорошо: пектин, фруктовое пюре. Но где ж взять-то такой мармелад, чтоб быть уверенным в его качестве?
Шоколадные конфеты, пожалуй, самые безопасные - если есть их в меру, если и шоколад, и начинка - натуральная. Например, чернослив (курага, орехи) в шоколаде. Ммм. Вкуснотища. Проблема в том, что сложно съесть меньше, чем одну конфетку - а больше - это уже от лукавого.
В общем, всё не очень страшно,если в меру. Сладкой вам жизни и здоровых зубов!)