Question

Как избавиться от заикания, если оно вызвано неуверенностью?

Answer 1

Полезно заняться некоторыми видами спорта : плаванием, йогой , пением или танцами. Это помогает человеку раскрепоститься , почувствовать себя уверенным, и развить дыхание. Говоря с близкими, многие забывают о этой проблеме .Отрепетируйте свою речь, запомните ощущение расслабленности и уверенности себе.Можно попробовать контролировать силу вдоха и выдоха. Попробовать не зацикливаться на своём голосе, а перенести внимание на мысль, которую хочется донести. Сделайте паузы, когда вы чувствуете что заикание подступает. Чтобы привести своё дыхание в порядок. Так можно контролировать свою речь, а легкие паузы придадут интересности .Главное терпение, и все получится.

Answer 2

Можно попробовать выучивать тексты, стихи и произносить их в слух с интонацией перед зеркалом, разыгрывая даже сценки. Больше читать любой литературы в слух, но не быстро, а с интонацией, выразительно(при быстром чтении в слух, речь становится невнятной). Это необходимо делать ежедневно и как можно больше. Даже простое чтение книг помогает приобрести уверенности при разговоре, начитанный человек проще общается, легче произносит слова.

Пейте ежедневно мятный чай, это помогает улучшать работу нервной системы, успокаивает.

Answer 3

Говорят, что иногда от заикания помогает обратный процесс, т.е. напугать человека.

Не уверен, что это поможет в случае с неуверенностью, но попытаться всегда можно.

Попробуйте например повлиять на этого человека таким образом, когда он идет где-нибудь в темноте внезапно выскочить из за угла и напугать его, махать руками, или же одеть какую-нибудь маску, возможно это подействует и заикание либо нормализуется, либо хотя бы чуть снизится его уровень.

Хуже думаю точно не будет.