Счастливыми нас делает чувство благодарности. Счастливы те, кого лет этак в 8-9 научили благодарить, просто говорить "спасибо". Если такой привычки нет, то утро и вечер - хорошее время для практики по выработке такой привычки.
Говорить спасибо, неважно за что, и неважно кому: встреченным людям, Богу, природе, ветру, домашнему коту, кружке молока... Это всего лишь начало практики, которую можно распространить на всё время бодрствования, и не только про себя, а и так, чтобы услышали те, кого благодарим.
Спасибо за вопрос.
Умиление это очень нежное и доброе чувство по отношению к тому, кто человека растрогал. У меня оно возникает при виде деточек-малюток или только что родившихся котят. Я и сейчас очень часто испытываю такое чувство по отношению к своему любимому коту. Это ж такой нежинка, такой подлиза, глядя на которого я могу умиляться по нескольку минут и больше. В любом случае, умиление приносит приятные ощущения, удовольствие и радость, возбуждаются нежные чувства
Да, для женщин славянского менталитета присуще чувство вины. Дело в том, что с самого детства девочкам прививают мысль, будто многие беды происходят по их вине. Мол, такие эмоциональные и безрассудные, что постоянно совершаем ошибки. Вот и вырастают женщины, которые постоянно во всех случаях жизни испытывают собственную вину.
К сожалению, в последнее время слишком часто..
Вот вроде бы и стараюсь держать себя в руках, и людям вокруг невдомёк что у меня душа плачет(умею я скрывать свои чувства от посторонних), только чаще всего ночами не могу больше ощущать жуткую тоску и тихонько реву в подушку...утром снова одев на лицо маску весёлой и шебутной девчонки..
В моей жизни было несколько периодов, когда приходилось экономить "на всём". Первый из них относился к периоду студенчества. Тогда приходилось экономить на расходах на транспорт (ездил "зайцем"), еде (кушал в столовках только гарниры с подливой). Дневной бюджет расходов тогда не мог быть выше двух советских рублей в сутки. Доход без случайных заработков составлял восемьдесят советских рублей в месяц. Экономия "на всём" тогда делалась ради преобретения брюк (штанов) под названием джинсы. Вторая волна экономии "на всём" пришла вместе с господином Горбачёвым. У меня тогда в семье были две крошечные дети-девочки. Экономили вместе с женой на себе, чтобы у каждой девчонки нашей по модной "Барби" было. Третья волна экономии "на всём" наступила месяца два назад. Нас с женой уволили почти одновременно. Мы не в состоянии покупать еду, которая нравится, кушаем то, что доступно. Мы не в состоянии оплатить полностью квартплату - платим только за содержание дома и не можем оплатить отопление.
Какие ощущения при "тотальной экономии? Прежде всего - ощущение ущербности. Я, здоровенный мужук, не способен содержать семью! Это чрезвычайно обидно. Я почти старик. И вся моя прошлая трудовая деятельность пошла "коту под хвост". Какой-то дядя из правительства занял миллиарды зелёных бумажек, а я теперь должен отдавать за дядю долги непомерными платежами за квартиру и невероятно вздутыми ценами за еду.
