Возможно такие предложения и могли прозвучать от партии ЛДПР, они ещё и не на такое способны.
Но не думаю, что это предложение будет серьёзно рассматриваться, так как может повлечь за собой пересмотр трудового законодательства и много возникнет проблем, в частности в расчёте заработной платы.
Но есть инициативы, которые без всякого законодательства проводят на своих предприятиях и в некоторых учреждениях продвинутые руководители.
Они предусматривают возможность послеобеденного сна в комнатах, специально для этого оборудованных. Сон в течение 15-20 минут, который не переходит в длительный, а даёт организму передышку и плодотворную работу во второй половине дня.
Если Жириновский это имел в виду, так этот метод уже вовсю внедряется и "шагает по планете".
А просто так увеличить обеденный перерыв до двух часов, неразумно, потому что люди начнут в обед заниматься личными делами и совсем отвлекутся от работы, во-первых, а во-вторых потеряют в зарплате.
Традиционно бананами и кефиром. Обычно я и не перекусываю, но если очень уж захочется, то бананы и кефир - это моя палочка-выручалочка.
Есть еще альтернативы - йогурт или творожный десерт, но я их боюсь слишком часто есть, не доверяю этим продуктам из магазина, какие-то они не натуральные.
Еще иногда беру с собой немного орехов - миндаля или ореховой смеси, там где есть и кешью, и лесные орехи. Но орехи уж очень калорийные.
А еще иногда покупаю батончики из мюсли с курагой или черносливом - у нас такие продаются. Вкусные и питательные. Протеиновые батончики иногда выручают.
Но все же бананы и кефир на первом месте.
Беру еду с собой, поскольку в обед ем немного - каша (гречневая, пшеничная, кукурузная) и салат (томаты, огурцы). Вообще, рекомендуют питаться пять раз в день, небольшими порциями, так печень справляется с с поступающей глюкозой, перерабатывая ее в гликоген. Жира образуется меньше.
Лучше всего так: первый завтрак - 6:00 (овсянка с клетчаткой и черносливом, пророщенная пшеница, травяной чай), второй завтрак - 9:30 (твердый сыр, листья салата, хлеб, кофе), обед -13:00 (каша, салат, чай), полдник - 16:00 (кефир или йогурт, финики, злаковое печенье, травяной чай), ужин - 19:00 (мясо, яйца, салат). Первое я не ем, но можно включить его в обед или ужин.
Главное условие - не наедаться "до отвала", вставайте из-за стола с чувством, что еще немного бы съел.
Салатик (легкий овощной), в термосе супчик (есть где разогреть на работе), мяско тушеное или котлетки (иногда куриная лапка), гарнир (тушеные овощи или что-либо из крупы: греча, например). Чай он заваривает на работе и пьет без всего, пустой. он с чаем не любит в вприкуску ничего и к сладостям равнодушен. несколько раз делала мясные рулетики или печеночные тортики (брал кусочки на работу).
Беру с собой то,что приготовила дома,чаще всего это второе блюдо,реже беру первое блюдо(что-то жиденькое) это когда нет дома второго:),ну,а когда дома нет ни того,ни другого, покупают что-нибудь в магазине.Но я в егда стараюсь приготовить на выходных столько еды,чтобы хватило поесть и на работе и дома(я работаю 3 через 3).
