Как искренне полюбить жизнь?
3 ответа:
Для того, чтобы взлелеять в своём сердце и разуме атмосферу любви к жизни, нам достаточно одной очень простой, но уникальной вещи. Чтобы совершить её, пройдём в своём сознании несколько несложных этапов:
1.Вспомним самый-самый счастливый и радостный день в своей жизни. Подобных дней может оказаться несколько. Но мы выберем всё-таки один.
2.Припомним все мельчайшие подробности этого солнечного дня: когда мы проснулись, когда встали, когда и как завтракали. И так до самого вечера.
3.Выделим основную причину, из-за которой счастье переполняло нас от головы до пят.
4.Теперь вспомним ощущение этой душевной эйфории. Тоже в мельчайших деталях.
5.Оставим это ощущение в своей памяти и будем постоянно прокручивать этот "документальный фильм" в своём подсознании.
Картина счастья должна приблизить нас к тем же ощущениям и к тем же событиям, из-за которых мы любили жизнь в уже прошедшие дни.
Читайте также