Question

Еда для настроения?

Что бы такое съесть, чтобы настроение было отличным?

Answer 1

Доброго времени суток Вам! Цитрусовые хорошо поднимают настроение, всевозможные тортики, пирожные, выпечка , шоколад, бананы, мороженое- максимум углеводов, и настроение уже ползет вверх)))

Answer 2

Цитрусовые - поднимают общий тонус организма и способствуют в некоторой мере выработке эндорфинов(гормонов радости). Шоколад(натуральный, желательно - горький) тоже в этой группе.

Персики и абрикосы - истинное наслаждение, разве нет? А еще кладезь витаминов и микроэлементов, продлевающих молодость и поддерживающих красоту.

Чашка натурального кофе(не переборщить с крепостью) - придаст бодрости, а это тоже поднимет настроение.

Мороженое - известное средство от стресса и депрессии. Охлаждение вкусовых рецепторов, находящихся на языке и следуемый за этим сладкий вкус, уникально действуют на импульсы, подаваемые мозгом: мы начинаем радоваться жизни.

Answer 3

так, начнем с самого простого и... вкусного. А именно, с шоколада и других кондитерских изделий. Ведь данный вид продуктов относится к той самой категории, которая так и называется – «еда для настроения».

Наверное, каждому приходилось не раз испытывать на себе чудо-эффект этого замечательного средства от хандры. И это чудо состоит в том, что причины падения настроения могут быть самыми разными, а лекарство - универсально. И оно - любимое лакомство. Да и действует это снадобье чрезвычайно быстро. Пара ломтиков шоколада, и хорошее настроение тут как тут!

Еще поднимут Вам настроение – бананы. Они насытят организм магнием, что улучшит Ваш сон и общее самочувствие, а также снабдят Вас протеином, который преобразуется в гормон счастья.

Но всем известно: одним хлебом сыт не будешь. Кстати, и одной сладкой булочкой тоже. Ведь большинство кондитерских изделий содержат простые углеводы, которые насыщают организм совсем ненадолго.

То ли дело белковая пища или продукты, обогащенные питательными элементами. Они тонизируют и стимулируют обмен веществ на протяжении всего дня!

Answer 4

Шашлык - вот еда для настроения... Сам процесс, предвкушение, костёр, запах - всё настраивает на благодушный лад.

Хорошо помогает поднять настроение шоколад.

А лично мне любая вкусная еда помогает обрести бодрость духа).

Answer 5

Есть такая пословица: "За общим столом и еда вкусней". Я запомнила её с детства, мама всегда так говорит. Еда в компании хороших друзей всегда по-настоящему бодрит. Для меня это настоящий праздник и хорошее настроение. Здорово сидеть за общим столом на своей кухне с семьей. Вместе готовить угощение к приходу гостей. Мои родители тихонько улыбаются, когда их внуки сидят рядом и высказывают свое собственное мнение.

Answer 6

Если бы Я сейчас съела мороженое мне бы было хорошо, может и вам тоже )))

Answer 7

Шоколад и бананы конечно хороши, как и сладкая булочка, но лучше всего для поднятия настроение помогает пицца, кусочек, а может быть и не один. вкуснейшей пиццы может и поднять настроение и помочь почувствовать сытость.

Answer 8

Шоколад-стимулирует выработку гормонов счастья,которые еще называют-эндорфины.Фасоль-благоприятно действует на сон, и восстанавливает структуру нервных клеток.А голубика-это витамин С, очень эффективно борется со стрессом.

Answer 9

Мне нравится готовить пиццу, а потом её поедать с родственниками, с мч, с мамой, с подругой! То же самое - буррито - только от приготовления настроение поднимается! И делиться с близкими! Самый кайф! И вкус и сам процесс просто класс!

А если не готовить, а просто есть... то роллы заказать на вынос или в кафе посидеть - сама обстановка поднимает настроение.