Анастасия Чернобровина после родов определенно поправилась.
Я ее помню еще такой
А вот Настя спустя месяц после родов. Это один из первых ее выпусков в программе "Утро России", куда она вернулась после длительного перерыва.
И я ее нахожу похорошевшей. Светится от счастья.
Личная жизнь по-прежнему засекречена. Имя отца ребенка мы так и не узнали. Не знаем, есть ли муж или нет.
Если есть, то мое мнение, что это очень влиятельный человек.
Могу поделиться своим опытом, правда у меня роды только вторые. В этот раз живот уходил значительно дольше, чем после первых родов. Меня очень выручало ГВ, на нем я сбрасываю вес достаточно быстро, в течение трех месяцев, но и при соблюдении диеты, конечно. Особенно жесткая диета была во второй раз, потому что у ребенка были проблемы с животом и пришлось исключить очень много продуктов из рациона. Всю молочку, мучное, сладкое, ела тушеные овощи разрешенные, гречу, рис, овсянку, вареное мясо курицы и индейки, вот собственно и все. Грустно конечно, но и эффект был отличный. После того, как вес вернулся к добеременному, плотно занялась приведением в норму живота, который предательски висел. Здесь самыми эффективными были упражнение "планка" и "скручивания", начинала по чуть-чуть, затем увеличивала продолжительность. Сейчас ребенку второму уже год,мой вес в норме. Желаю Вам удачи!
Помнится был такой проект "танцы со звездами", в одной из пар вышедших в финал была певица склонная к полноте, в течении проекта ее внешность менялась в лучшую сторону. К финалу на ее ножки можно было засмотреться. В одном из мимолетных интервью ее спросили о дете, на что был примерно такой ответ: "...ем сколько хочу и когда хочу, тренировки сжигают все лишнее..." Так что используйте этот опыт, займитесь танцами.))) И конечно фастфуд лучше в принципе исключить из своей жизни, это точно снимет многие проблемы со здоровьем и внешним видом. Успехов)))
Чудодейственных способов, я думаю, не существует, ко всему надо приложить определенные усилия. Способа как минимум два.Самый быстрый, легкий и приятный способ - это с помощью правильно подобранной одежды получить желаемый эффект. А постепенно, если это действительно та цель, которую вы хотите достичь, изменив образ жизни, подбирая правильные упражнения, можно добиться и вполне реальных физических результатов. Только нужно понимать, что это дело не одного месяца. Ощутимый результат можно будет увидеть в течение года. Стрессовые нагрузки и диеты обычно приводят к быстрому эффекту, но как правило, происходит и быстрый возврат к исходному состоянию.
