Question

Реально ли питаться на 3000 рублей в месяц?

Если да, то какими продуктами?

Answer 1

Видела по телевизору, как один из корреспондентов прожив месяц на сумму прожиточного минимума, рассказывал , что серьезно подорвал здоровье. А прожиточный минимум в два раза больше, названной вами суммы.

Answer 2

Я давно не была в центральных районах России и не знаю тамошних цен,но по ценам Дальнего Востока давайте посчитаем : 0,5 кг хлеба в день -14,00, 1 кг картошки - 40,00, 0,5 л молока - 30,00, итого 84,00, умножаем на 30 дней = 2520,00, Это без мяса, яиц, сахара, овощей , фруктов и всего остального.Долго так никто не проживет. У меня на питание кошки уходит 2-3 тысячи в месяц, а человеку надо гораздо больше.

Answer 3

Вполне реально, но только при условии, если вы не работаете и половину дня проводите в поисках дешевых продуктов или у плиты. Очень дешево обходится любая выпечка, но при этом это довольно сытная еда. Пирог из дрожжевого теста с капустой, морковью, свеклой или любыми дешевыми фруктами(сейчас как раз ягодно-яблочный сезон), обойдется вам рублей эдак в 40-45 за кг, а питаться им можете несколько дней. На рынках к концу дня всегда можно купить мясо подешевле, особенно если поторговаться как следует, особенно в четверг или в пятницу, перед завозом свежего мяса к выходным, ну и не вырезку покупать, а ребра или грудинку. Но вот суп или борщ на бульоне из такого мяса вполне вкусный получается. Из рыбы очень дешевые окуньки, сорожка и всякая подобная мелочь, продаваемая пацанятами-рыбаками. Из морских рыб дешевый минтай, пикша и другая подобная рыба, но из нее можно приготовить котлеты, потушить ее хоть с томатом, хоть в сметане, хоть с овощами. Ну и дешевле всего обойдутся овощные блюда и каши из дешевых круп: ячневой, пшеничной, перловки. И овощные блюда тоже недорого стоят и тоже к концу дня на рынке овощи можно подешевле купить. С приготовлением придется повозиться подольше, чем если бы вы покупали мясо без костей, филе рыбы и отборные фрукты и овощи, но в три тысячи вполне можно уложиться. Половина бабушек-пенсионерок на примерно такие деньги живут, если из пенсии в 8-10 тысяч заплатят за квартиру, купят лекарства, то как раз 3 тысячи у них и остается.

Answer 4

Питаться на 3000 рублей в месяц - реально, но полноценно питаться, уже не реально, разве что, под боком есть свой огород/участок/дача.

Крупы и макароны, картофель стоят дешево, можно чередовать, овощные супы-пюре, картофель с соленьями, крупы/каши, грибы заготовки. Макароны можно просто отварить и пожарить. Можно отварить/потушить гречку с жаренным луком.

Варить компоты, вместо соков/лимонадов.

Капуста стоит бюджетно, ее можно тушить, варить супы, жарить пирожки и много чего еще.

Ужинать можно молочными кашами/молочным супом.

А вообще, конечно это очень сильная экономия, чтобы полноценно питаться, и разнообразно, надо денег значительно больше.

Answer 5

Полноценно нет.Если же как-нибудь,то вполне можно,однако вред здоровью вам будет гарантирован.Полноценное питание начинается где-то с пятнадцати тысяч в месяц.Однако, и в этом случае до настоящего шведского стола будет очень далеко.

Answer 6

Понятно что вопрос о России и российских ценах. Но мне стало интересно как этот вопрос у нас на Украине бы понять. Курс сегодня 3,40- 3,50, можем заокруглив получить приблизительно 800- 850 гривен. И исходя из того что наши одинокие соседи получают чуть больше пенсии- выжить можно. Не жить, именно выжить. Для этого отказывая себе в излишествах, покупая "социальные" продукты питания, экономя на тепло зимой. Спасибо нашим всем правительствам за "заботу" о престарелых. Им бы так стареть.

Answer 7

Реально. Только питаться вам придется тем, что есть, а не тем, что вам хочется, вам придется составить меню на неделю и чередовать блюда, если они вам уже совсем надоедят. Для этого вы покупаете те продукты, которые оглашены в списке. Список вы можете найти тут.

http://4tololo.ru/content/3183

Answer 8

реально.у нас в семье по 4 тысячи уходит и я не могу сказать что мы себя ограничиваем в чемто. были времена когда я питалась по нынешним ценам рублей на 700 в месяц-одна крупа постное масло заменитель сахара из овощей только лук , сухое молоко. вот это действительно была жесть а три тысячи это шикарно

Answer 9

Реально только одному человеку, скорее всего не работающему и очень скромно. В эту сумму не входят конечно ни лекарства, ни другие необходимые бытовые расходы.Я часто расходую именно такую сумму , но сугубо на питание и только для себя.Когда находишься в таких рамках, лучше всего готовить пищу хотя бы через день, продумывать своё меню, выбирать продукты с бюджетными ценами.Для человека с лишним весом и(или) в возрасте иной раз такие ограничения могут быть даже к лучшему.

Answer 10

Вот если бы вопрос был бы о трёх тысячах рублей в день - я бы сказал, что очень даже реально. Даже в провинции можно найти рестораны и дорогие деликатесы, которые позволили бы освоить такой бюджет.

Но 3000 рублей на месяц... тоже возможно, если есть свой сад-огород.

Или если халявщик - то там покормишься, то тут на хвост кому-нибудь упадёшь.

Можно и по-честному, но 100 рублей в день - это лапша и крупа, в основном, долго на этом не протянешь.