Юность моей мамы пришлась на военные и бандитские послевоенные годы...Мне запомнилось из маминых рассказов,как не единожды жизнь юной девчонке спасала её доброжелательность.
И я позднее( уже в своей юности),когда возвращалась со второй смены пешком,да и в других опасных случаях-всегда не сворачивала,а шла прямо ,по моему пути:через поддатые компании или навстречу "подозрительным типам". Шла ,помня мамин урок:
внутри старалась создать максимальное спокойствие и доброжелательность.
Это мой совет -для встречи внешнего страха...
Если же приходит страх (беспокойство)о себе(пр. о здоровье,работе,возрасте и т.п.),то я ,опять же иду в этот страх ,разговариваю с ним ,и ..он,как правило,исчезает )).
Принятие и смирение-это помощь от своих сташилок)).
Когда приходит страх за близких,тут я трушу((,и стараюсь создать картинку где всё хорошо.
Я благодарю Вас за вопрос ,т.к. размышляя над ответом я прояснила для себя сущность страха.Вот моё понимание.
Страх и агрессия(злость)-неразрывная парочка.Лекарство-только ЛЮБОВЬ.