Нельзя пост считать ритуалом. Под значением слова ритуал понимается что-то застывшее, исполняемое без особого вникания в сам процесс.
А на самом деле, Пост - это на временной период(длина поста) добровольный отказ человека от телесных наслаждений и переключение на духовную жизнь.
Заметнее всего Пост проявляется в верующем человеке отказом от скоромной еды(мяса, молока т.д.), а также и от прочих житейских радостей. Но при этом большее внимание уделяется молитве, покаянию, посещению храмов.
Начинать поститься детям можно с любого возраста, когда они начинают осмысливать свои действия, обычно лет с 6-7. Но это не значит, что им нажно держать весь день пост - они еще маленькие для этого. Можно им давать пробовать поститься по несколько часов в день, с каждым разом продлевая период.
Обязательным же пост становится для мальчиков и девочек с наступлением зрелости - в Исламе это менструации у девочек и поллюзии у мальчиков, или же рост волос в интимных местах, или же достижение 15 лет по лунному календарю. С этого момента дети становятся зрелыми и обязаны поститься.
Проще сказать чего нельзя! не разрешается употреблять мясо,мясопродукты, птица, яица, молоко и молочные продукты. Так же блюда, куда входят эти продукты.
Рыба и рыбные продукты, как и растительное масло, разрешаются в нестрогие постные дни.
Сладости, шоколад, выпечка и фаст-фуд, алкоголь
Все остальное кушайте на здоровье
Вот идет Великий Пост перед Светлой Пасхой. То есть, умер Сын Человеческий и Божий, и ждет он своего Воскрешения.
Так как есть другие живые тела, если Сам Христос покинул мир живых? Не стоит ли пощадить их в эти дни? Убили уже Одного, хватит.
А продукты животные, несут в себе животное происхождение, это их части, частицы из их тела, пусть им не больно, когда берут молоко в масло, или берут яйцо, которое не было оплодотворенным, но это материя живая, от живого, не надо ее есть. Хлеб да вода по сути разрешены, птому что скорбим, и потому что проявляем уважение ко всему живому в эти дни поста, лишившись самого главного живого.
И рациональные есть причины, набитый желудок не о духовном думает, не о земной жизни и ее грехах, а о том, как бы, извините, поспать, наевшись плотно, да в туалет сходить, да опять поесть.
Насчет объятий посторонних мужчин и женщин в Исламе - это запрещено в принципе. Даже простые касания запрещены.
Насчет же объятий мужа с женой - тут все зависит от выдержки и физиологических особенностей партнеров.
Одно из условий поста в Рамадане - запрет супружеской близости. Если ласки, объятия и т.п. могут привести к близости или семяизвержению, в таком случае они запрещены. В противном случае нет в них ничего плохого.