Question

Что можно есть в Рамадан?

Какую пищу можно принимать в месяц Рамазан?

Какая диета рекомендуется в пост Рамадан?

Answer 1

В месяц Рамадан мусульманам можно принимать абсолютно такую же пищу, которая разрешена им в остальные дни. Исключение - запрещено есть и пить в светлое время суток (от наступления фаджра - рассвета, до магриба - закат солнца).

Начинать разговение рекомендуется с фиников, а если таковых нет, то с воды. Затем помолиться, после чего уже есть обычную пищу. Не рекомендуется слишком тяжелая, острая и пересоленная пища.

Других определенных продуктов или специальных диет в Исламе не предусмотрено - тут уже все опирается на местные обычаи и предпочтения в еде. Главное - не переедать и не делать ночи Рамадана обжираловкой.

Answer 2

В Рамадан нет никаких ограничений по еде в смысле приёма тех или иных продуктов. Пост заключается в том, что верующий не принимает никакой пищи, не пьёт, не курит, даже таблетки не принимает в дневное время. В его рот не попадает абсолютно ничего. При подготовке в молитве он также должен быть аккуратен, омывая рот и нос. Вода не должна попасть внутрь горла. В ночное время разрешается есть всё, что угодно. Период в течение дня, в который верующий постится, зависит от времени года. Летом время поста самое длинное, потому что увеличился и день. А в зимнее время он, соответственно, уменьшается.

Answer 3

В течение всего рамадана существуют ограничения в еде. В утренние часы до рассвета прием пищи- СУХУР- нельзя переедать , но нужно съесть достаточно, чтобы днем быть в хорошем настроении, потому что от голода можно испортиться характер. Утром можно есть каши, хлеб, салаты, фрукты: бананы, сухофрукты , финики, орехи.

Вечером -прием пищи ИФТАР-после захода солнца можно есть мясоовощные блюда, каши, немного сладостей или сухофрукты и фрукты. Нужно пить много жидкости : воду , чай, компот, кисель.

Кофе во время рамадана пить не рекомендуется. Нельзя есть жирную копченую пищу, продукты быстрого приготовления, колбасу и сосиски. ,

Кроме ограничений в еде, есть другие ограничения , проверяющие силу духа.

Answer 4

Во время поста рамадана еда запрещена только в светлое время суток. после же вечерней молитвы и до рассвета можно принимать пищу, обычно это два приема пищи - фитар (ифтар) и сухур.

На ифтар важно сначала попить.

Многие пьют просто воду.

В домах делают специальные напитки - финики с молоком, финики и сухофрукты, настоянные в воде, каркаде и другие напитки.

Еда, в принципе должна быть обычной и простой, но в арабских странах в рамадан принято ходить в гости к родственникам и друзьям на ифтар и получается, что каждый день застолья.

Готовить можно абсолютно все.

Приветствуются супы, салаты, мясные и рыбные (реже) блюда, выпечка, рис, блюда из картофеля и любые другие блюда национальной кухни.

На сухур обычно едят фуль и фаляфель или сэндвичи с сыром и йогурт (забади).

Answer 5

Чтобы пост Рамадан оказался соблюденным, для начала стоит уяснить, что получится сделать ранний завтрак, и поздний ужин, а в течении дня, пока светло, кушать нельзя ничего, и даже пить ничего нельзя, во рту должно быть сухо и чисто, поэтому и жвачка, лекарства, кальян тоже нельзя.

Кушать в это время, когда разрешено принимать пищу, стоит то, что было до продуктвого прогресса, то есть не фаст-фуды, копчености, сладости ненатуральные, а каши, мясо нормальное, молоко, фрукты, сухофрукты, выпечка и сласти так свои натуральные, - то, что ели давным-давно. Объедаться не рекомендуется - потому что еда уже после захода солнца, а зачем на ночь наедаться до отвала, а потом опять до ночи ходить не евши, с проблемным пищеварением? Но покушать нормально, а не закинуть горстку риса - надо, чтобы были силы, и не беспокоил живот в священное время поста.