В какое время года в фитнес-клубе больше всего народу?

спорт

фитнес

время года

2 ответа:

Чёрная Луна [203K]4 года назад

1 0

Сама посещала фитнес-клуб, кстати, почти целый год. На самом деле посещение в течении целого года равномерное. Однако с небольшими перекосами на весну и лето, особенно на лето. Был даже случай, когда не было места в зале для групповых занятий. Но такое редко бывает, в целом все гармонично. Но правда осенью действительно немного народа, особенно утром, особенно в понедельник в сенятябре месяце. Зимой по более, почему тоже не понятно.

Дима Довгун4 года назад

1 0

В основном целый год. Все зависит от того когда человек свободен. Сколько был в разных фитнес-клубах Москвы, то людей много.

Читайте также

Почему в фитнесс-клубе больше инфекций , чем в туалете?

masha555 [5.8K]

Возможно речь идет о не чистоплотных фитнес клубах. Владельцы настроены на прибыль, забывая о элементарных правилах поддержки чистоты. Экономят на уборке, и персонале.

Также во многих фитнес клубах не проводится проветривание, отсутствует вентиляция. Все это тоже ведет к благоприятному размножению бактерий.

Также не соглашусь с первым ответом от Rm98 - не надо всех под одну гребенку оценивать. В занятиях фитнесом нет ничего плохого, и даже есть польза. К выбору места надо очень тщательно подходить. И нету ничего плохого в том, что кто-то хочет выглядеть лучше.

2 0

4 года назад

Прочитать ещё 3 ответа

Какие фитнес-клубы находятся в районе Таганки? Какие посещали? Отзывы?

Анна089 [177]

Я хожу в Ла Салют уже год. Клуб, как клуб, мне нравится, удобное расположение, хорошее оборудование, групповые программы без сбоя по заявленному времени, удобная карточная система – можно купить по дням, по времени или годовую. Я взяла сразу на год, чтоб не париться, ещё не пожалела)) Есть ещё какие-то варианты, но это лучше уже на сайте посмотреть

0 0

4 года назад

Когда в фитнес-клубах меньше всего народу?

Vita888 [6.1K]

Обычно, в фитнес-клубах в утреннее и дневное время меньше народа, чем в вечернее. Так как, большинство занимающихся посещают фитнес-клубы после работы, учебы. Обычно даже, абонемент на утренние и дневные часы стоит дешевле, для того, чтоб привлечь тех, кто может посещать дневные группы с целью разгрузки и освобождения мест в вечерних группах для новых посетителей.

1 0

4 года назад

Фитнес. Заниматься дома или в фитнес-центре?

SandraNikol [9.3K]

Если вы ранее не занимались спортом, то, конечено же, остановите свой выбор на занятиях в фитнес-центре.

Опытные инструктора, расскажут о той или иной активной дейтельности, которую вы собираетесь освоить, помогут определиться с выбором спортивной деятельности: тренажерный зал, групповые тренировки, йога и прочие. Подбирут индивидуальную программу, составят рацион питания, непосредственно рассчитанный под вас. Атомсфера, люди единомышленнки, потраченные деньги -отличные стимуляторы вашей лени, которые приведут к желаемому.

Наберетесь опыта, преобретете стойкий дух и силу воли и лишь после, можно проектировать занятия фитнесом - домой

Дома, как известно, ребенок хочет играть, муж хочет есть, включены сразу три телевизора, собака бегает и проситься на вечерний выгул... В такой атмосфере тяжело выбрать для себя любимого часочек.

Для поддержания тонуса мышц и гибкости тела, рекомендую делать 10 минутную зарядку утром и вечером. Включите такие упражнения, как: расстяжка, отжимания, приседания, махи ногами, упражнения на пресс, упражнения кошка-собака, березка.

Совершенствуйте тело и дух!

2 0

4 года назад

Прочитать ещё 10 ответов

Чем полезна фитнес-тренировка "Фитбол"? Особенности и преимущества?

Жанна Глинская [838]

С фитболом можно выполнять как аэробные, так и силовые упражнения. Вследствие неустойчивости мяча многие упражнения выполнять тяжелее. Соответственно вы тратите больше калорий. Также в работу активно включаются мышцы-стабилизаторы, а это очень полезно для здоровья опорно-двигательного аппарата.

Ещё в вашу тренировку будет добавлено много новых упражнений, которые возможно выполнять только с фитболом. Это разнообразит ваши тренировки и создаст благотворный стресс для ваших мышц.

Кроме того, аэробика с мячом это очень весело, но при этом достаточно тяжело, так как мяч выступает в качестве дополнительного утяжеления.

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 2 ответа