Для начала следует написать претензию на имя руководителя фирмы. Вы можете требовать не только возврата уплаченного аванса, но неустойку в размере 3% за каждый день просрочки (но не более 100%). Если в течение 10 дней ваши требования не удовлетворены, то стоит обращаться в суд с иском и копиями имеющихся документов (договора, чека). Иски до 50 тысяч рублей рассматриваются мировым судьей. Вы можете подать иск по месту вашей регистрации, адресу ответчика или по адресу места исполнения договора. По искам о защите прав потребителей государственная пошлина не платится. В иске можно затребовать возврат аванса, неустойку, компенсацию морального вреда. Если не удастся договориться с ответчиком о мировой, то в вашу пользу с них еще взыщут штраф. Исполнительный лист можно будет получить через месяц и передать его либо ответчику либо судебным приставам (но у них часто бардак и ожидание может затянуться).
Если речь идет о "качалке", то небольшой зал можно открыть и за 100 - 200 тыс. рублей. Это может быть даже подвал. Главное требование - зимой не холодно, летом не жарко.
Оборудование можно закупить самое необходимое. А именно 1-2 штанги для жима лежа, блины, гири, и пару тренажеров на остальные группы мышц. Окупится все конечно не сразу, но за 1,5 года это вполне возможно. Но при всем этом, очень важно продумать такой момент, как раздевалка. Хотя бы небольшое помещение, но должно быть.
Сама посещала фитнес-клуб, кстати, почти целый год. На самом деле посещение в течении целого года равномерное. Однако с небольшими перекосами на весну и лето, особенно на лето. Был даже случай, когда не было места в зале для групповых занятий. Но такое редко бывает, в целом все гармонично. Но правда осенью действительно немного народа, особенно утром, особенно в понедельник в сенятябре месяце. Зимой по более, почему тоже не понятно.
Это относительно новое направление в фитнесе, совмещающее хореографию, функциональный тренинг, пилатес, йогу и стретч.
- Как и большинство видов фитнеса помогает похудеть.
- Способствует улучшению осанки.
- Помогает выработать грациозность и плавность в движениях (как в танце, так и в повседневных действиях).
- Дает хорошую растяжку и гибкость.
- Учит управлять собственным дыханием.
Это очень плавные, расслабляющие занятия, не требующие сверхусилий и здорово поднимающие настроение и улучшающие самочувствие.
Аэройога (антигравитационная йога) - это разновидность йоги, где упражнения выполняются в специальных приспособлениях в виде эластичных гамаков, прикреплённых к потолку. Аэройога помогает развивать вестибулярный аппарат, гибкость суставов, ловкость, координацию, уменьшает компрессию позвоночника, показана всем без особых ограничений. В отличие от классической йоги подходит для людей с минимальной физической подготовкой, благодаря возможности выполнять сложные асаны при поддержке гамака, который помогает закрепить тело в нужном положении.
Существуют специализированные центры и студии аэройоги, где можно под руководством опытного инструктора начать обучение и занятия данным видом йоги.
